oltre al raisons convenzionale che ci spingono a fare il grande passo mettiti alla prova padel, ci sembra importante evidenziare altri argomenti che rendono il padel è vantaggioso per te.

La cosa principale è che devi prendere una decisione su questo sport divertente e rapidamente accessibile. Ecco un elenco non esaustivo di motivi che potrebbero convincerti ad entrare a far parte della nostra community di giocatori.

formazione

Un'attività fisica regolare ti aiuterà a perdere peso. Inoltre, in un'ora di gioco farai circa 5 passi, o metà della raccomandazione dell'OMS per un giorno. Non è trascurabile!

longevità

Se esegui più parti a settimana (almeno 3), ridurrai i rischi cardiovascolari del 56%. Per uno sport che attrae un pubblico così anziano, questo è un vantaggio da non dimenticare.

Combatti l'invecchiamento

L'attività fisica previene l'invecchiamento dei muscoli e dello scheletro. Lo sport combatte i segni del tempo tonificando il tuo corpo e mantenendoti in forma.

Coordinazione

Le padel aiuta a migliorare la propriocezione (il senso dell'equilibrio). Inoltre, aumenta la coordinazione dell'occhio con il piede e con la mano. Questo è un rapporto molto importante, l'occhio che riceve le giuste informazioni deve poterlo trasmettere ai piedi e alla mano. Con una buona ricezione delle informazioni, i piedi permetteranno al giocatore di posizionarsi bene e la mano sarà in grado di colpire bene la palla.

Riduce lo stress

Viviamo in una società in cui lo stress è presente in massa. Il padel ti permette di disconnetterti dai problemi quotidiani e l'attività fisica allevia le tensioni quotidiane.

Ari Sanchez e Paula Josemaria WPT Alicante 2021 Padel

Sviluppo dell'attenzione

Quando giochi padel, devi pensare alle tattiche da adottare per la tua partita, per ideare un piano di gioco, che stimoli il tuo cervello. Sviluppa la tua attenzione concentrandoti sul gioco del tuo avversario. Il tuo cervello cerca di decifrarlo per adattare la tua strategia e ottenere la vittoria.

Decisione

Il cervello deve determinare angoli, traiettorie centinaia di volte per partita. Quindi, con l'esperienza, il tuo processo decisionale sarà più veloce per rispondere sempre alle palline che arrivano sempre più velocemente. Il tuo cervello si adatterà più rapidamente alle scelte che gli si presentano, sia sul campo che durante la vita quotidiana.

Godersi la famiglia / gli amici

La facilità di gioco, la crescita del numero di campi, permette a tutta la famiglia di giocare e divertirsi. Qualunque sia il tuo livello, puoi divertirti con i tuoi cari senza problemi, goderti un momento di condivisione ma anche conoscere nuove persone!

Sviluppa il tuo lavoro di squadra

Le padel è uno sport di squadra, quindi dovrai sviluppare abilità per raggiungere un obiettivo comune. Dovrai collaborare con il tuo partner unendo le forze. Qualità indispensabili per essere un buon giocatore padel, che hanno un valore inestimabile anche nella vita in generale.

Comunicazione sociale

Gioca a padel richiede una comunicazione chiara e rapida con il proprio partner. Devi sapere come aiutare il tuo partner quando non è al suo meglio. Dovrai indicare la posizione dei tuoi avversari al tuo partner in modo che possa fare la mossa giusta. Ti aiuterà a formulare efficacemente il tuo pensiero!

 

Fonte : Padel Tossicodipendente