Stéphane Penso, questo specialista in piccoli extra che migliorano la nostra vita quotidiana padel, ci informa di un oggetto che può “salvare” il nostro braccio: il PowerBall

PowerBall è un oggetto utilizzato nella prevenzione e nel trattamento delle lesioni. Lavorare con PowerBall per soli 3 minuti al giorno aiuta efficacemente nella riabilitazione e nella prevenzione di alcune lesioni come la sindrome del tunnel carpale, la tendinite del gomito o l'epicondilite del gomito.

Altamente vantaggioso per gli atleti che hanno bisogno di una presa salda, PowerBall rinforza dita, polsi e mani, migliorando flessibilità e destrezza. Un altro vantaggio, i giunti sono risparmiati perché il lavoro non viene eseguito con carichi o quando il tuo corpo supporta come le pompe.

Il PowerBall è uno di quegli oggetti ideali per lavorare sulla forza della presa. Il PowerBall può essere utilizzato anche come oggetto da bodybuilding per l'avambraccio, il bicipite o anche la spalla (muscolo brachiale radiale e flessore / estensore), quindi ideale per padel.

Viene anche usato per lavorare le articolazioni del braccio e della mano, riducendo il rischio di MSD (disturbi muscoloscheletrici) e come oggetto riscaldante per il polso e l'avambraccio.

Questo tipo di oggetto è quindi un partner da portare ovunque nella borsa per bodybuilding, recupero o riscaldamento prima dei giochi e dell'allenamento.

 

Stéphane Penso

Fan di padel, Stéphane è diventato il tester ufficiale del pianeta padel in Europa. Tutto passa attraverso le sue mani esperte. Grazie alla sua vasta esperienza nel mondo delle ciaspole, è in grado di scansionare la tua attrezzatura dalla testa ai piedi!

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