2 ° giorno di stage padel con Oui Sport Spirit a Barcellona con il tuo avventuriero e editorialista Mario Cordero. Questo lunedì siamo arrivati ​​al nocciolo della questione.

Dopo una prima notte di restauro nella famiglia di Irene e Ramon, eccomi sulla strada per il club lunedì mattina. Sono fortunato, la casa si trova a 5 minuti a piedi e trovo altri tirocinanti attorno a un caffè sulla terrazza soleggiata.

Sono le 9 del mattino e il club è già pieno di vita. La palestra è già presa d'assalto, i campi da tennis sono occupati dai giovani dell'accademia e dai campi di padel ci stanno solo aspettando! Il tema della giornata sarà la difesa, che per un giocatore di destra come me è fondamentale.

  • Preparazione fisica

            Andres e Isabelle ci accolgono in campo per una sessione di preparazione fisica di un'ora adattata al padel. Prima il riscaldamento della parte superiore del corpo poi la mobilizzazione del bacino, per poi terminare con piccoli passi su una scala a terra. Anche se la temperatura è ancora fresca, l'atmosfera si riscalda dolcemente con esercizi sulla sedia che fanno rimpiangere la frittata di patate del giorno prima (o almeno le ultime due porzioni che Irene doveva finire. ).

La maggior parte degli esercizi viene eseguita con la racchetta che rende la sessione molto giocosa.

  • La parte video

            Dopo questo avvio, ci rinfresciamo per discutere diversi aspetti tecnico-tattici della difesa con un video di presentazione di un'ora. Questo è Oriol Moyes, il direttore tecnico della scuola di padel e il club, che gestisce la sessione con traduzioni e chiarimenti di Isabelle. Tra l'altro, ci presenta i punti giocati sul World Padel Tour e si commentano le scelte tattiche di giocatori di alto livello. Molto interessante per la maggior parte di noi che non ha mai fatto un'analisi tattica profonda come questa.

  • Di nuovo in campo per le ore di prove di 2

            Ora è il momento di uscire tutti in pista. La truppa è divisa in tre per formare gruppi di livelli. Nil, Cristian e Pol saranno i nostri allenatori del giorno sotto l'occhio vigile di Oriol che supervisiona i gruppi.

Mi ritrovo con Richard e Virgile nel gruppo di Pol, giocatore catalano 24ème. Gli esercizi sono collegati tra loro, lavoriamo sulle doppie finestre, sui ritorni del vetro e dei lobi. Il cardio viene messo alla prova, soprattutto quando il sole inizia a colpire abbastanza forte.

Le 13:2 ed è la fine di una mattinata intensa, i corpi hanno bisogno di carburante e questo è un bene perché il ristorante del club è proprio lì, pochi metri che sembrano molto più lunghi di XNUMX ore prima!

Il ristorante del club è davvero di prim'ordine, mi lascio tentare dai tipici “huevos fritos con patatas fritas” e dagli spiedini di pollo (mi scuso in anticipo per chi vedrà queste foto alle 11 del mattino a stomaco vuoto. lavoro!).

  • Partite commentate con il Pol

            Per finire il primo giorno pieno di bellezza, è stata pianificata una festa con Pol. Tutti giocheremo a 30 con lui a sua volta. Una vera delizia per ascoltare i suoi consigli e condividere la traccia con lui. Mette i riflettori sui punti tattici della difesa e ci gratifica con diversi colpi che escono dal nulla. Menzione speciale per il suo supporto sul vetro per smacchiare il vetro più alto della schiena.

Alla fine della giornata alle 16, è ora di bere qualcosa a bordo piscina mentre si guarda l'allenamento dei giocatori del club. Le piste sono rapidamente piene di bambini della scuola di padel, è impressionante vedere il livello di questi giovani giocatori che hanno già diversi anni di pratica alle spalle.

Infine mi sono ripromesso di non parlarvi del drink dell'amicizia che abbiamo bevuto sulla spiaggia a 10 minuti a piedi dal locale, e vi dico domani per una giornata che sarà ricca di padel e nelle attività all'aperto!

Mario Cordero - Padel Magazine

Atto 3: da padel e molto altro ancora

Mario Cordero

Mario Cordero è un ottimo tecnico della squadra. Osserva, analizza, torna sui temi per portare la sua esperienza. Completo, l'uomo è come in campo!