Il tema del nostro articolo riguarda la difesa nel padel. Questo è il momento più importante in un gioco. Anzi, un pari che si difende meglio del suo avversario. Lavorare sulla tua difesa è essenziale per ogni giocatore che vuole migliorare rapidamente.

Quando sei in una partita, devi sapere come tornare alla situazione o almeno renderla più facile per il tuo avversario. Questo ti permetterà di vincere partite contro rivali più esperti. Ti daremo alcuni consigli in modo da sviluppare il tuo approccio al gioco della difesa e, quindi, migliorerai te stesso.

In primo luogo, il posizionamento è l'aspetto più importante del tuo gioco di difesa. Non devi essere da nessuna parte sul campo. Per darti un semplice riferimento, quando sei in fondo al campo, devi essere a un metro dalla linea e un braccio (approssimativamente) dalla finestra laterale. Questo posizionamento ti aiuterà molto a contrastare i diversi attacchi dei tuoi avversari. Sarai più efficiente, più reattivo e guadagnerai più punti sconfiggendo i tuoi avversari, quindi vincerai più partite.

Quando giochi alla difesa, devi essere mobile, il movimento è fondamentale. In effetti, devi rimanere attivo, per essere in grado di anticipare le palle dei tuoi avversari e meglio contrastarli. Per questo, devi stare calmo, ed è importante non correre. In effetti, i giocatori tendono a voler andare troppo in fretta quando hanno raggiunto una buona sequenza di difesa, e la palla è arrivata, perché il giocatore non ha impiegato il tempo per analizzare il movimento dell'avversario. Non dobbiamo confondere la velocità e le precipitazioni.

Infine, la concentrazione deve essere sempre centrata sul gioco. Bisogna infatti essere in grado di seguire l'intera traiettoria della palla, per poter rispondere più rapidamente alle azioni dell'avversario, e sapere cosa fare, e in quale zona farlo il più rapidamente possibile. Essere concentrati verso la palla è fondamentale quando parliamo di gioco di difesa, se la nostra mente non è completamente concentrata sulle azioni della palla sia che si tratti dell'uscita della racchetta dell'avversario che dei rimbalzi sui finestrini. Devi essere in grado di garantire il ritorno della palla il più a lungo possibile, non devi commettere l'errore davanti al tuo avversario.

L'obiettivo di un ottimo gioco di difesa è quello di restituire sempre la palla. Cosa possiamo paragonare al tennis di Nadal Rafael sull'argilla o a Novak Djokovic quando ha vinto il forno Grand Slam di fila. L'unica parola d'ordine che vorremmo darti è: nessuna colpa. Per finire, il gioco della difesa è una caratteristica dei giocatori che giocano nella parte destra.

Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato di paddle. Con la sua formazione in comunicazione e marketing, mette le sue capacità al servizio del padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.