Il tema del nostro articolo della giornata sarà sulla difesa in padel. Questo è il momento più importante di una partita. Infatti, una coppia che difende molto bene o sa meglio del suo avversario avrà più facilità per vincere la partita. Lavorare sul tuo gioco di difesa è essenziale per qualsiasi giocatore che vuole migliorare rapidamente.

Quando sei in un file padel partita, devi sapere come difenderti per ribaltare la situazione o almeno rendere il compito più difficile per il tuo avversario (non dare un punto libero). Questo ti permetterà di vincere partite contro rivali più esperti. Ti daremo alcuni suggerimenti in modo da sviluppare il tuo approccio al gioco di difesa e quindi migliorare te stesso.

In primo luogo, il posizionamento è l'aspetto più importante del tuo gioco di difesa. Non devi essere da nessuna parte sul campo. Per darti un semplice riferimento, quando sei in fondo al campo, devi essere a un metro dalla linea e un braccio (approssimativamente) dalla finestra laterale. Questo posizionamento ti aiuterà molto a contrastare i diversi attacchi dei tuoi avversari. Sarai più efficiente, più reattivo e guadagnerai più punti sconfiggendo i tuoi avversari, quindi vincerai più partite.

Quando giochi alla difesa, devi essere mobile, il movimento è fondamentale. In effetti, devi rimanere attivo, per essere in grado di anticipare le palle dei tuoi avversari e meglio contrastarli. Per questo, devi stare calmo, ed è importante non correre. In effetti, i giocatori tendono a voler andare troppo in fretta quando hanno raggiunto una buona sequenza di difesa, e la palla è arrivata, perché il giocatore non ha impiegato il tempo per analizzare il movimento dell'avversario. Non dobbiamo confondere la velocità e le precipitazioni.

Infine, la concentrazione deve essere sempre centrata sul gioco. Bisogna infatti essere in grado di seguire l'intera traiettoria della palla, per poter rispondere più rapidamente alle azioni dell'avversario, e sapere cosa fare, e in quale zona farlo il più rapidamente possibile. Essere concentrati verso la palla è fondamentale quando parliamo di gioco di difesa, se la nostra mente non è completamente concentrata sulle azioni della palla sia che si tratti dell'uscita della racchetta dell'avversario che dei rimbalzi sui finestrini. Devi essere in grado di garantire il ritorno della palla il più a lungo possibile, non devi commettere l'errore davanti al tuo avversario.

L'obiettivo di un ottimo gioco di difesa è quello di restituire sempre la palla. Cosa possiamo paragonare al tennis di Nadal Rafael sull'argilla o a Novak Djokovic quando ha vinto il forno Grand Slam di fila. L'unica parola d'ordine che vorremmo darti è: nessuna colpa. Per finire, il gioco della difesa è una caratteristica dei giocatori che giocano nella parte destra.

Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.