Parliamo tecnica padel. Il tiro al volo è uno dei tiri più usati perché è uno dei tiri colpi offensivi. Dal momento che coloro che prendono la rete hanno ilbeneficio psicologico, diamo un'occhiata a questa fase del gioco.

Imparare a fare una bella scarica non è facile. Non parleremo di tecnica pura e dura al volo, ma piuttosto essere consapevoli di alcuni aspetti importanti in modo che sia il più efficace possibile a seconda del momento.

Faremo un video da Carolina Navarro allenamento in rete qualche anno fa. Indipendentemente da ciò, il la tecnica è perfetta pertanto, per copiare.

La posizione di attesa

È il punto di partenza. Se dai una buona occhiata a Carolina, il suo pala è di fronte a lei in posizione alta, con il polso rotto, la parte più alta del pala a livello dello sterno. I suoi talloni non toccano mai il suolo, anche quando sta aspettando la palla.

Preparazione

Parleremo di voli "classici". Sia sul lato anteriore che su quello posteriore, la preparazione è breve, vale a dire che quando il piede di supporto è appoggiato a terra, il pala segue il movimento. Per Carolina, che è destrorsa, parleremo del piede destro durante il dritto e del piede sinistro durante il rovescio.

Questo primo passo è davvero molto importante per avvicinarsi prima alla palla, ma soprattutto per ritardare e influenzare la palla con maggiore controllo, più potenza o 50/50.

In questo video stiamo parlando dell'allenamento di un giocatore professionista che cerca di fare la differenza su ogni colpo. Noterai che in certi colpi Carolina armerà il suo pala molto più grande per "schiaffeggiare" la palla. Per i principianti e i giocatori di livello intermedio, è meglio concentrarsi sul tiro al volo "classico".

Lo sciopero

Qui è dove tutto diventa davvero interessante. Se guardi da vicino, vedrai che Carolina ha spesso passi diversi.

A volte metterà il piede anteriore prima dello sciopero, a volte metterà il piede anteriore dopo lo sciopero, a volte contemporaneamente allo sciopero. Perché ?

La risposta è semplice Con lo stesso lavoro della parte superiore del corpo, possiamo stampare diversi voli, tutto questo, solo modificando il nostro gioco di gambe.

Se il piede anteriore atterra a terra prima dell'impatto con la palla, cercheremo piuttosto il controllo, specialmente durante la nostra prima estremità dopo un servizio o durante le estremità basse.

Se il piede anteriore atterra a terra dopo l'impatto con la palla, cercheremo più velocità dalla nostra palla. Saranno generalmente delle raffiche giocate all'altezza delle spalle e di fronte a noi, per aree molto attraversate.

Se il piede anteriore atterra a terra contemporaneamente allo sciopero, cercheremo il controllo / potenza di compromesso. Questo è ciò che faremo per la maggior parte dei voli che dovremo effettuare. Muovere i nostri avversari, preparare il punto sono i più comuni.

Conclusione

Questo video è davvero un esempio di questo importante lavoro da fare con le nostre gambe. Carolina Navarro è alla ricerca di intensità, ma immagina che il ritmo sia meno intenso, tutti potremmo riuscire, con un po 'di pratica, a raggiungere queste raffiche di controllo, potenza o 50/50, solo con le nostre gambe.

Al lavoro!

Julien Bondia

Julien Bondia è un'insegnante di paddle a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra i club e i giocatori di paddle. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.