E se migliorare nel padel non dipendesse solo da tecnica, forma fisica e tattica? A Nizza, dal 17 al 25 ottobre 2026, La Toupie Bleue Durante i suoi campi estivi di padel, adotterà un approccio diverso, incentrato sulla lateralità, sui segnali visuomotori e sulla "visione statica". L'obiettivo: comprendere meglio come un giocatore percepisce le informazioni, prende una decisione e la trasforma in una risposta motoria sul campo. 

Dal 2017,  La Toupie Bleue  organizzare  vacanze di padel in Europa  Con una convinzione: i progressi di un giocatore non possono essere ridotti alla ripetizione dei tiri. Condizione fisica, padronanza tattica e tecnica costituiscono ovviamente i tre pilastri tradizionali dell'allenamento. Ma possono entrare in gioco anche altri parametri, molto meno visibili.

Dopo aver preso interesse per  ortottica applicata al padel  dal 2023 in poi, poi al ruolo del piede attraverso ila  pedicure e podologia  in 2025, La Toupie Bleue spera di fare un ulteriore passo avanti al prossimo incontro di Nizza.

Prendersi cura dei piedi per giocare a padel: i consigli dei podologi specializzati

Con  Julien Bondia  e tutti i suoi allenatori, l'organizzazione integrerà il lavoro attorno a due concetti che sono ancora raramente affrontati nei corsi di formazione di padel:  Lateralità e miglioramento del processo decisionale per ottimizzare la risposta motoria .

Lateralità: perché due giocatori destrimani possono essere così diversi?

Si stima che approssimativamente  Il 70% della popolazione ha l'occhio destro dominante Ma questi dati, presi singolarmente, non sono sufficienti a definire il funzionamento di un giocatore.

Un tennista su un campo verde accanto a una scritta bianca in francese su Roger Federer, con i crediti in basso a destra.

Ciò che interessa soprattutto sono le diverse combinazioni:  occhio dominante e mano che impugna la racchetta , Ma anche  occhio dominante e piede di appoggio preferito .

Due giocatori destrimani con lo stesso occhio dominante possono quindi sviluppare profili motori differenti a seconda di come vengono articolate queste lateralità.

Il tennis offre alcuni esempi particolarmente eclatanti.  Rafael Nadal , occhio destro dominante e racchetta tenuta nella mano sinistra, e  Roger Federer , occhio sinistro dominante e racchetta tenuta nella mano destra, entrambi presentano un  lateralità incrociata .

Nel padel, una migliore comprensione della propria meccanica di gioco potrebbe aiutare a capire perché alcuni movimenti sembrano naturali mentre altri richiedono maggiore impegno.

Perché un  uscita dalla finestra  Sembra più fluido da un lato? Perché un giocatore si sente perfettamente a suo agio con uno smash da fermo, ma molto meno quando deve eseguire lo stesso movimento in movimento?

La risposta non è necessariamente puramente tecnica. Queste differenze possono costituire  aree di comprensione del funzionamento individuale del giocatore , diventano quindi leve per il lavoro.

L'"occhio silenzioso", ovvero come utilizzare al meglio le informazioni visive.

Secondo obiettivo del soggiorno: il  acquisizione di informazioni visive .

Più alto è il livello di gioco nel padel, meno tempo si ha a disposizione per scegliere ed eseguire un colpo. Direzione, potenza, controllo, effetto: a volte la decisione deve essere presa in una frazione di secondo.

Complesso sportivo al coperto con campi da gioco con pareti in vetro e moquette rosa acceso; in primo piano si vedono sedie e un cestino dei rifiuti, con sovrapposto un testo in francese che promuove la lettura veloce della partita e l'hashtag #LATOUPIEBLEUE.

Parte di questo tempo può essere risparmiato  anche prima dello sciopero , grazie alla capacità del giocatore di identificare e correggere le informazioni rilevanti al momento giusto.

È qui che entra in gioco il concetto di  "Occhio silenzioso" , sviluppato nelle opere di  Joan Vickers Si riferisce a un periodo di fissazione visiva stabile che precede l'esecuzione di un movimento ed è studiato in particolare negli atleti impegnati in discipline che richiedono precisione e capacità decisionali.

Applicata al padel, questa riflessione assume una dimensione particolare. Tra  Vicinanza agli avversari, spazio limitato, cambi di traiettoria e utilizzo delle finestre Il giocatore deve raccogliere costantemente informazioni prima di scegliere la risposta.

La capacità di leggere meglio il movimento dell'avversario, la traiettoria della palla o gli spazi disponibili può quindi contribuire alla prestazione. Tuttavia,  Questo lavoro visivo raramente rimane isolato e viene allenato come componente specifica del percorso di progressione nel padel. .

Test individuali per comprendere meglio il proprio gioco

A Nizza, l'obiettivo sarà proprio quello di passare dalla teoria alla pratica.

Ogni partecipante sarà in grado di eseguire  test individuali incentrati sulla lateralità e sulle abilità visuomotorie Verrà quindi offerta un'analisi personalizzata, corredata da piani d'azione applicabili direttamente in pista.

Due uomini su un campo da tennis con attrezzature per l'allenamento, testo blu sovrapposto sui segnali visuo-motori e l'hashtag #LATOUPIBLEUE.

Non si tratta ovviamente di trasformare un  corso di paddle  in un laboratorio scientifico, ma per fornire al giocatore un ulteriore quadro di riferimento per l'interpretazione.

L'idea è semplice:  Comprendere meglio come funziona il proprio corpo per poter guidare al meglio l'allenamento. .

Alcuni comportamenti automatici, difficoltà ricorrenti o preferenze di gioco potrebbero quindi essere osservati da una prospettiva diversa rispetto alla mera analisi tecnica.

Una vacanza all'insegna del padel che non si concentra solo sul volume.

Questo approccio fa parte di un desiderio più ampio di  La Toupie Bleue  Non misurate la qualità di un soggiorno solo in base al numero di ore trascorse sulle piste.

Tramonto sulla Costa Azzurra con un uomo in camicia blu che corre lungo il lungomare; a sinistra compare lo slogan "La Costa Azzurra ti aspetta...".

A Nizza, ogni sessione deve avere uno scopo specifico:

  •  capire il suo gioco  ;
  •  Individua i tuoi punti di forza  ;
  •  individuare le sue aree di progresso  ;
  •  sviluppare la propria comprensione tattica  ;
  •  migliorare la raccolta di informazioni .

L'obiettivo principale è che i partecipanti acquisiscano elementi che possano poi riutilizzare nella loro pratica quotidiana, con il proprio partner e contro i loro avversari abituali.

Tre format proposti a Nizza dal 17 al 25 ottobre

Il soggiorno avrà luogo durante il  Vacanze di Ognissanti con tre opzioni disponibili a seconda della disponibilità dei giocatori e degli obiettivi.

Le  Pacchetto intensivo , ha organizzato il  17 e 18 ottobre offrirà un formato breve e conciso.

Le  Pacchetto infrasettimanale  ,  Dal 21 al 25 ottobre combinerà quattro notti in un hotel a 4 stelle, padel tennis, recupero e scoperta di  Nizza e la Costa Azzurra .

Infine, il  Pacchetto settimanale  ,  Dal 19 al 25 ottobre costituirà la formula più completa.

Le sessioni di allenamento si svolgeranno al chiuso presso  galattico Padel compresi i tappeti di alta qualità utilizzati nel circuito  Premier Padel .

Il torneo come rivelatore

Un  torneo sanzionato organizzato il 24 ottobre  Ci permetterà inoltre di confrontare il lavoro svolto con la realtà della competizione.

Anche in questo caso, l'organizzazione vuole andare oltre il formato tradizionale di un torneo che si svolge al termine di un ritiro pre-campionato. Gli allenatori saranno presenti.  ai margini delle piste per osservare i partecipanti in una situazione reale per identificare le loro reazioni sotto pressione e fornire loro consigli direttamente applicabili.

Un modo per collegare il lavoro svolto durante le sessioni a ciò che accade effettivamente quando la partitura entra in gioco.

Perché dietro le questioni di lateralità, visione o processo decisionale si cela, in definitiva, un'idea piuttosto semplice:  Migliorare nel padel non significa solo colpire meglio la palla. Significa anche capire meglio cosa succede prima di colpirla. 

Sullo stesso argomento

Tags