Il padel è uno sport relativamente nuovo rispetto agli altri sport con la racchetta che gli assomigliano più da vicino, vale a dire tennis e squash.

Le prestazioni sportive sul padel sono condizionate da vari fattori determinanti: qualità fisiche e fisiologiche, abilità sportive specifiche e strategie agonistiche. Il padel, come il tennis e lo squash, è caratterizzato da avvii rapidi, frenate, molti cambi di supporto, colpi ripetuti, in cui intervengono molti gruppi muscolari, che vanno dalle intensità sub-massime a periodi di attività moderata o bassa.

Tuttavia, gli studi riguardanti questo sport sono molto pochi, anche di più nel nostro paese. Ecco perché noi determinerà presto i requisiti fisici, vale a dire le distanze percorse e le velocità di movimento, nonché i requisiti fisiologici necessari per il padel: la frequenza cardiaca media, il livello di lattato nel sangue e la valutazione della percezione dello sforzo. Questo ci permetterà di suggerire le indicazioni di allenamento e valutazione che sembrano più adatte alla preparazione del giocatore di padel per gli anni futuri.

Tornerà su Matthieu LEBOURGEOIS, fisioterapista sportivo i requisiti fisici e fisiologici necessari per il padel che ci consentiranno di suggerire indicazioni di allenamento e valutazione per i giocatori di padel negli anni futuri.

Matthieu Lebourgeois è un fisioterapista e un allenatore fisico. Si prende cura dei giocatori di paddle dalla rieducazione alla ri-atletica e pratica regolarmente il padel nel padel per il tempo libero. Matthieu intende mettersi alla prova in competizione e mostrare talento!