Stiamo per parlare di un fenomeno molto diffuso in padel, ma anche in tutti gli sport con racchetta, dolore al gomito, che può essere causato dalla racchetta. Sei un giocatore aggressivo a cui piace colpire forte la palla, ma ti fa male il gomito? Leggi questi suggerimenti per alleviare il dolore.

Qual è questo fenomeno del gomito del tennista (dolore al gomito)?

Il problema è che se guardiamo alle caratteristiche dei braccialetti anti gomito del tennista, sono più orientati verso un giocatore di controllo, non un giocatore aggressivo a cui piace finire tutti i punti.

E se il problema non fosse con la racchetta?

Prima di tutto, raccomandiamo diverse cose per un giocatore offensivo che ha problemi al gomito del tennista:

  • Esegui un buon riscaldamento.
  • Usa il giusto numero di overgrip
  • Fai esercizi di prevenzione

Se fai tutto questo e hai ancora dolore al gomito, il problema sarà sicuramente la racchetta.

Per i giocatori che vogliono il potere e che hanno un problema al gomito, la nostra raccomandazione è una racchetta a forma di diamante (o se è molto grave, sotto forma di goccia d'acqua, per evitare che tutto il peso sia dentro testa) e gomma morbida in modo che la palla esca dalla racchetta senza sforzo.

Non mettere tutti i tuoi soldi nella ricerca della racchetta perfetta

Se guardi le racchette anti gomito del tennista, sono per lo più racchette di forma rotonda. Il nostro consiglio è di prenderti sul serio:

  • riscaldamento
  • allungamento
  • Esercizi di prevenzione per almeno 2 mesi.

Questo dopo una settimana di riposo (se hai già dolore) per iniziare queste azioni preventive senza avere già dolore. (per evitare di aggravare la lesione)

Inoltre, durante il primo mese, non giocare più di 2 volte alla settimana oltre all'allenamento, prenditi il ​​tempo per riposare il gomito.

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Antivibranti per padel Funziona ?

Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

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