Ogni sportivo che desidera divertirsi la domenica mattina o esibirsi in competizione un giorno incontra un fisioterapista.

Siamo ben posizionati per saperlo come fisioterapisti, osteopati e istruttori fisici, dove riceviamo molti sportivi dilettanti che hanno bisogno di cure e / o consigli nella pratica del loro sport.

I giocatori di padel non tagliarlo, e come giocatori occasionali abbiamo visto che gli infortuni possono verificarsi rapidamente e rovinare il piacere di colpire il plexiglass con una palla gialla!

Il nostro primo articolo mirerà quindi a spiegare il ruolo del professionista della salute nello sport e più specificamente il fisioterapista in padel.

Per noi il suo ruolo è triplice: preventivo, guarigione e partner nel torna al campo post infortunio:

-In prevenzione  :

Il fisioterapista è importante nella prevenzione degli infortuni nel padel sia nella sua preparazione pre-campionato che durante il suo allenamento. È lì per preparare al meglio l'atleta ai vincoli del suo sport.

Il crescente interesse per questo sport è proporzionale al crescente numero di infortuni causati dalla sua pratica (articolo a venire) e sarà quindi importante che il professionista sanitario sia addestrato sulle lesioni più frequentemente riscontrate. Integreremo quindi esercizi volti a prevenire un possibile nuovo infortunio o ricorrenza, nonché un programma di allenamento adattato, il tutto in accordo con l'allenatore e i vincoli personali del giocatore (attività professionale, vita familiare, ecc.). ).

-Nelle cure post-infortunio :

Au padel, il rischio di lesioni è alto. In effetti, secondo gli studi, troviamo più infortuni in questo sport che in altri sport con racchetta che gli somigliano, vale a dire squash, tennis o addirittura badminton. La configurazione del campo (ridotta rispetto al campo da tennis, terreno semichiuso), il ritmo di gioco più veloce e intenso, favoriscono il verificarsi di vari traumi.

È necessario consultare un operatore sanitario immediatamente dopo un infortunio, indipendentemente dalla sua importanza, al fine di ottenere una diagnosi medica e / o paramedica accurata. Prima raccogli il pickup, più velocemente tornerai in campo! In effetti, la regola del "passerà" raramente funziona ma probabilmente lo sai già!

-Il back-ground (o return-to-play) :

Dopo un infortunio più grave che ha richiesto una distanza un po 'più lunga dal terreno, l'operatore sanitario è a disposizione per consigliarti e guidarti al meglio per evitare di saltare passaggi con possibile ricorrenza della patologia. La preparazione fisica, nel complesso quindi orientata e specifica sarà molto importante per trovare (e senza dubbio migliorare!) Un livello di prestazione specifico per ogni giocatore di padel.

Capirete da queste poche frasi, il professionista della salute è un attore importante al servizio della salute e delle prestazioni dell'atleta, sia esso dilettante o professionista. Il fisioterapista può diventare, per le sue capacità e il suo allenamento aggiuntivo (in particolare nella preparazione fisica), un vero e proprio partner del giocatore di padel.

Presto i temi che affronteremo:

- Il luogo del riscaldamento, del recupero e dello stretching padel.

- Panoramica delle lesioni più comuni in padel, la loro cura e prevenzione.

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Ecco alcune informazioni aggiuntive sul tema (in spagnolo):

  • Romualdo caSTillo-loZano 1, Maria J. caSuSo-holGado; Incidenza di infortuni muscoloscheletrici da sport in un campione di giocatori di paddle tennis ricreativi maschili e femminili. The Journal of Sports Medicine and physical fitness 2017 June; 57 (6): 816-21
  • De Prado, F. (1); Sánchez-Alcaraz, BJ (2); García-Navarro, JN (3); Burruezo, A. Prevencion de lesiones en el padel. Trances: Revista de Transmisión del Conocimiento Educativo y de la Salud 2014; 6 (4)

Romain Pinguet è Fisioterapista - Osteopata - Preparatore fisico. Segue i giocatori da padel nella riabilitazione e nella preparazione riatletica. È anche un giocatore dilettante e un fastidioso mancino! Ti dà le sue ricette per durare nel tempo.

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