Ma cosa ci sta dicendo qui? Giochi a bocca aperta? E perché non con i sandali già che ci sei? Sii consapevole che alcuni tecniche stravaganti può aiutarci gioca meglio. Eccone uno.
Ecco la situazione. Tu giochi a padel Di recente o da qualche tempo, non importa. Prendi lezioni o partecipi solo alle partite perché il tuo obiettivo è ottenere una classifica migliore. Il problema, e tutti te lo dicono, è che stai giocando troppo veloce, hai troppa fretta. Quindi se funzionasse, tutto andrebbe bene, ma è tutto il contrario; assunzione di rischio su assunzione di rischio, colpa su colpa. Insomma, fai la partita: i punti e gli errori.
In allenamento, se sei solo, riesci a prendere confidenza, ma attenzione, davanti a te hai un istruttore e un caddy che sono lì per mandarti le palle in buone condizioni, cosa che non succede più quando arrivi in una partita.
Quindi che si fa?
Una delle tecniche che puoi facilmente utilizzare per imparare a rilassarti, giocare più lentamente, mettere più palloni in campo, rassicurarti e soprattutto rassicurare il tuo partner, sarebbe la tecnica del bocca aperta.
Tenere la bocca aperta rilassa i muscoli facciali e quindi ti rallenta come se stessi guardando un brutto film o uno spettacolo noioso.
Aspetto ! Se stringi i denti, se tendi il viso, sarai più mordace, più aggressivo. Questo atteggiamento, lo sai, è quello di un cane da guardia pronto ad attaccare.
Ebbene a bocca aperta sarà il contrario. Agirai con l'energia di un bradipo.
Cosa porterà al tuo gioco?
La risposta è semplice. Vedrai che in pochi minuti sarai meno attivo, più rilassato, correrai meno rischi, insomma scoprirai un nuovo giocatore che era rimasto nascosto dentro di te.
Quindi attenzione. Questa tecnica è da testare nelle partite di allenamento o durante gli esercizi. Non farlo in competizione. L'obiettivo di questa tecnica è renderti consapevole della tua capacità di rallentare, correre meno rischi e, infine, espandere la tua gamma di mosse e tattiche. padel. Non mescolare tutto perché non vogliamo essere responsabili di una nuova comunità di mangiatori di mosche! Andiamo!
Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.