Una nuova rubrica prettamente tecnica questa settimana. Vedremo il primo scatto del padel : L' colpo giusto dalla linea di fondo, dopo un rimbalzo.

In effetti, è (in generale) con questo colpo che inizia un punto, con il servizio. Alcuni servono in rovescio, ma sono piuttosto rari (ad alto livello vediamo Paquito o Carolina Navarro servire in rovescio, lato vantaggio).

È anche il primo colpo che si fa durante il riscaldamento, per ingaggiare la palla (in generale). È quindi importante padroneggiarlo molto bene, qualunque sia la situazione: favorevole, neutrale o sfavorevole.

Come ottenere il controllo totale di questo colpo?

Cominciamo con la cattura. In padel, siamo fortunati a poter giocare praticamente qualsiasi tiro con una presa che chiameremo neutrale. Ovvero l'impugnatura a martello (prendete la vostra racchetta come se fosse un martello e volete piantare un chiodo: ecco l'impugnatura a martello). Puoi anche aprire leggermente la mano verso l'esterno per ottenere più relax e mobilità al polso e fare un po' di rotazione... ma questo richiederà di cambiare presa quando la palla colpisce il rovescio.

Quindi devi reagire rapidamente e scegliere il tiro che sarai in grado di eseguire: pallonetto, attacco, difesa, prima o dopo la finestra, ecc.

Per questo è necessario - all'inizio - essere ben piazzati. Si raccomanda di stare sempre in piedi dietro la linea di fondo e circa un terzo della larghezza della metà campo, verso la finestra laterale; in altre parole, all'intersezione della linea che parte dall'ultimo riquadro laterale e dall'ultimo riquadro inferiore.

Max Moreau dritto P2000 Pyramides 2021

È importante avere una posizione di attenzione efficace tra i colpi ed eseguire il salto leggero seguito dal recupero. Ciò ti consentirà di muoverti non appena la palla lascia la racchetta del tuo avversario e iniziare la preparazione da lì. Il primo passo compiuto è molto importante. Indietro, se vuoi far passare la palla o se vuoi colpirla dopo il rimbalzo, se non è molto lunga; avanti, se la palla è molto corta e andremo a seguirla in rete, dopo il tiro (che inevitabilmente porta nella mente un colpo più aggressivo).

A seconda dell'altezza della palla ricevuta e del colpo scelto, la vostra preparazione sarà più o meno ampia e più o meno alta. Se la palla ricevuta è bassa, la preparazione sarà bassa… e viceversa. Se la palla ricevuta è veloce, sarà necessario accorciare la preparazione.

Lo sciopero

Il piano d'urto deve essere sempre davanti al corpo. È poi importante accompagnare la palla verso la direzione giocata, con lo sguardo e la racchetta.

Lo sciopero stesso dovrà essere equilibrato. A seconda del tuo profilo motorio, il tuo equilibrio potrebbe essere diverso dal tuo partner, ma è importante sentirsi in controllo. Ricorda che una testa dritta, trattenuta e almeno il piede di appoggio più vicino alla palla a terra, è sinonimo di controllo.

Dritto arturo coello

Per quanto riguarda i gesti, per me non è molto importante. Vedrai giocatori di padel con gesti non ortodossi ma terribilmente efficaci ... e viceversa 🙂 non devi essere bello per giocare bene padel, devi essere efficiente. Vale a dire che dobbiamo essere in grado di giocare tutti i colpi, qualunque sia la nostra posizione in campo e qualunque sia la palla ricevuta!

Per raggiungere questa maestria devi ripetere, fallire, riprovare e aggiustare le tue scelte tattiche e tecniche.

Non esitare a variare i piaceri sul campo: partite amichevoli, allenamento a due, allenamento con un buon allenatore, partite competitive... tutto questo ti aiuterà se hai obiettivi precisi e definiti! Tutto ti porterà se vuoi evolvere! Tutto ti aiuterà se ti attieni!

 

¡Que disfruten!

Linea Meites

Line Meites è uno dei migliori giocatori francesi di padel. È la voce della tua vita Padel Magazine. Ma non solo, ospita anche la rubrica “Le indagini del coltellino svizzero”. Ogni mese torna su una controversia o su un tema che le sta a cuore.