Continuiamo con il serie di consulenza psicologica d 'Eli Amatriain. Oggi il giocatore spagnolo di Black Crown Padel spiega come definire i nostri obiettivi.

"La definizione degli obiettivi è fondamentale a tutti i livelli del gioco. Ci permettono di misurare le nostre prestazioni su titoli specifici".

Devi quindi rispettare tre pratiche teoriche che ti aiuteranno a fissare buoni obiettivi durante le tue partite o gli allenamenti.

Gli obiettivi devono quindi essere:

  • difficile ma realizzabile. Questi obiettivi devono sempre consentirci di motivarci per raggiungerli.
  • a breve termine. “Non mi sono mai posto obiettivi per più anni perché perderei motivazione”.
  • orientato alla performance, e non sui risultati. “Il ritorno dipende da noi, ma non dal risultato. Questo dipende anche dagli avversari, o dalle condizioni di gioco".

Dai suoi nomi si possono intuire le sue origini spagnole e italiane. Lorenzo è un poliglotta appassionato di sport: giornalismo per vocazione ed eventi per culto sono le sue due gambe. È il gentleman internazionale di Padel Magazine. Lo vedrai spesso nelle varie competizioni internazionali, ma anche nei maggiori eventi francesi. @eyeofpadel su Instagram per vedere le sue migliori foto di padel !

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