Black Crown Padel et Eli Amatriain sono tornati per darci le chiavi per progredire mentalmente. Il decimo giocatore nella classifica WPT spiega in dettaglio oggi quale sia la motivazione.

Studente di psicologia, Eli Amatriain ci aveva già spiegato la tecnica del sandwich in psicologia, cattiva gestione dei giorni, O come affrontare una coppia rivale che prende tutti i loro colpi.

definizioni

La motivazione estrinseca viene dall'esterno. In una partita di padel, può essere collegato a lode ricevuto dopo una partita, o a premi in denaro corrispondente alla vittoria.

La motivazione intrinseca nasce dal corretto individuale. Elle genera piacere all'individuo semplicemente avendo questo comportamento.

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La riflessione applicabile a padel

“Devi capire che nessuna di queste due motivazioni è migliore dell'altra. Sono necessari entrambie ogni persona tende ad essere più motivata dall'una rispetto all'altra " ci dettaglia Eli.

“In psicologia, è dimostrato che il la motivazione intrinseca è legata alla perseveranza. Alla lunga, è più facile motivarsi con qualcosa che produce piacere per l'individuo. "

Eli Amatriain ci invita quindi a cercare dentro di noi la nostra motivazione.

“È molto importante cercare di migliorare come giocatore. La motivazione intrinseca ci permetterà di gestire le nostre frustrazioni. Mentre la motivazione estrinseca per vincere una partita non dipende solo da noi. "

Il consiglio del campione

"Per sentirti motivato, devi cambiare "devo", "dovrei", con "voglio" o "vorrei". È più leggero e dipende completamente da noi " conclut Eli.

Trova le spiegazioni appena sotto: