Questa è la domanda posta dal nostro collega di Padelonomica. Hai la sensazione che il file padel è più costoso rispetto ad altri sport con racchetta?

Non stanco dopo una partita di padel ?

Se confrontiamo il file padel con i suoi cugini il squash e badminton, sembrerebbe che a prima vista il padel tornare più costoso. Ma questa è solo un'impressione secondo il messaggio di Padelonomica.

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Gioca a padel le serate possono costare quanto una partita di squash o badminton. Fin qui tutto bene. Ma se confrontiamo più di una settimana, sembrerebbe che i giocatori di padel tornare nella hall o nel club mentre i giocatori di squash o badminton vanno meno. Perché ? Per il prezzo? No. Piuttosto per lo sforzo e il dispendio fisico che ogni sport richiede.

Quando pratichi squash o badminton, in 1 ora puoi finire esausto e avrai bisogno di diversi giorni per riprenderti da questi sforzi. A padel, alla fine di una partita, per quanto complicata, una buona notte di sonno e voilà, vuoi di più.

Allora perché? Secondo Padelonomics è perché nello squash e nel badminton, tutto il tempo che passi in pista paga. Stai correndo e sei attivo tutto il tempo. Au padel, i giocatori tendono ad attivarsi solo quando la palla viene verso di loro.

Mantieni le gambe in movimento

Quindi sì, se analizziamo la redditività su una partita di 1h30, ogni giocatore dovrebbe essere attivo per un quarto del tempo, o 22 minuti. Questo è il motivo per cui non sei così stanco e chiedi di nuovo di giocare due o tre volte alla settimana, a volte facendo far esplodere il tuo budget sportivo mensile (per la felicità dei club).

Cosa fare ? Se hai un budget elevato, continua sulla stessa strada, divertiti in pista più volte alla settimana. Ma se il tuo budget è limitato e fai pratica padel per esercitarti fisicamente, opta per il gioco "senza palla", vale a dire che non importa il momento e la traiettoria della palla, continui a muovere le gambe, rimanendo attivo ... e vedrai che finirai " risciacquato ”.

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra club e giocatori di padel. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.