Sei un giocatore di padel chi sta salendo di livello e chi vuole giocare di più accelerata ? Non sai come ? qui ce ne sono alcuni consigli.

Saper giocare a padel è soprattutto sapere come mettere la palla in campo, fare pochi errori ed essere in grado di posizionare la palla dove vuoi, o almeno avvicinarti alle aree in cui vuoi giocare. Da questo punto in poi puoi provare a giocare più velocemente, aumentando la velocità della palla.

Questo è uno degli errori che gli ex tennisti tendono a fare; gioca troppo velocemente. Questi giocatori vengono utilizzati e programmati per cercare il punto vincente. Nel padel, la costruzione della pista e soprattutto le regole del gioco rendono i punti vincenti molto più difficili da raggiungere. Quindi, se ti piace giocare velocemente con una velocità della palla molto alta, ecco cosa fare.

Hanno un'alta percentuale

Questa è la base. Non sarai mai in grado di diventare un "buon" giocatore di padel se commetti un errore dopo 2 tocchi della palla. Quindi, prima di provare a vincere il punto in modo aggressivo, considera di mettere la palla in parità il maggior numero di volte possibile. Se stai facendo un'analisi delle tue partite, conta. Quante volte hai vinto il punto con un colpo vincente e quante volte lo hai perso con un fallo diretto.

la precisione

Questo è un secondo punto fondamentale del padel da tenere in considerazione durante l'apprendimento. Se sei preciso, sarai in grado di eseguire i tuoi attacchi nel miglior modo possibile. Inizia semplicemente cercando le aree della pista, quindi avvicinati a un obiettivo con 1 metro di margine, quindi 50 cm, per sembrare finalmente un cecchino.

Il ritmo

Finalmente ci arriviamo. È importante conoscere la tua "velocità di crociera" prima di provare ad aumentare la velocità della palla. Cosa significa ? Semplicemente, ogni giocatore ha il suo ritmo di gioco, un ritmo che gli consente di commettere pochissimi errori, dove è fisicamente a suo agio e può durare diverse ore senza davvero lasciare le piume. Una volta che conosci il tuo ritmo, puoi far finta di aumentare la velocità della palla.

le gambe

Per poter giocare più velocemente, devi prima attivare le gambe. Se sei molto mobile e sei sempre in posizione di allerta in punta di piedi, puoi aumentare il ritmo. Sul retro della pista, in difesa, passerà attraverso una posizione bassa, flessa, che ti permetterà di essere posizionato meglio, un maggiore supporto con il terreno e che ti darà libero movimento al braccio per l'accelerazione.

A rete, sappi che sono anche le tue gambe che ti permetteranno soprattutto di dare velocità. Se credi che non muovendoti e solo accelerando il braccio accelererai il gioco, ti sbagli. I talloni non si posano mai a terra, una palla giocata davanti a te e un rapido ritorno alla posizione corretta in rete tra i colpi saranno importanti quando si tratta di cambiare marcia.

Formazione

E sì, non saremo in grado di aumentare correttamente la nostra velocità della palla se non ci abbiamo lavorato su in allenamento. Il consiglio è di aumentare la resa del 10-20%. Non provare a giocare a pallone a 80 km / h se la velocità di crociera è di 40 km / h, non ha senso. Allenati a 45, 50 km / he cerca di fare il minor numero di errori possibile. Vedi che la tua percentuale di errori è troppo alta? abbassare la velocità a 42 km / he pian piano è possibile aumentarla. L'idea è che sei in grado di giocare più velocemente in breve tempo senza fare errori. Ti abitui al tuo corpo e ai tuoi occhi ai nuovi rimbalzi e potrebbe richiedere più o meno tempo.

Perciò stai attento. Se ti alleni a 50 km / h, durante una partita, abbassa leggermente questa velocità in modo da avere sempre un margine. Non essere mai al limite.

Julien Bondia

Julien Bondia è un'insegnante di paddle a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra i club e i giocatori di paddle. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.