Le padel oggi è spectaculaire, Rapide, potente. Anche tra le donne questo ritmo sta accelerando smashs sempre più efficiente e tracce di uscita. Ma a un livello inferiore, anche se la potenza può prendere il suo pedaggio, il gioco lento spesso pone molti più problemi agli avversari.

L'idea è di non tornare padel anni 90-2000, ma piuttosto per rendersi conto che giocare ad alta velocità non sempre permette di cavarsela. I giocatori molto aggressivi non lasciano necessariamente passare la palla e tendono a commettere fallo non appena guadagnano i punti. Chiaramente, fanno i punti e gli errori. E se inserisci il gioco lento nel tuo arsenale?

In fondo alla pista

Questa è la base. Se giochi a padel e capire come funzionano i rimbalzi, sapere quali direzioni giocare, dove sono i giocatori avversari, come negoziare una palla facile o una palla difficile, diventerai semplicemente migliore. Ma questo apprendimento avviene a bassa velocità. Il nostro cervello ha bisogno di imparare a giocare a bassa velocità per assimilarsi meglio: un bambino non inizia correndo ma camminando, giusto?

Quindi rallenta e impara. In questo modo scoprirete nuove mosse e soprattutto avrete a disposizione diverse tattiche difensive da applicare a seconda degli avversari che andrete ad affrontare.
Giocare lentamente dal fondo della corsia ti darà il tempo di rimetterti in posizione e quindi ti impedirà di creare spazi vuoti in cui i giocatori di pallavolo possono infilarsi. Ciò ti consentirà di dedicare del tempo a giocare a quei giocatori di pallavolo che potrebbero non avere un tiro al volo efficace al di sotto del livello della rete o a bandeja può ferirti. Infine, questo gioco lento potrebbe permetterti di andare all'attacco. Palla nei piedi, sfalsata al centro o vicino alla griglia, puoi giocare al gatto e al topo prima di far sloggiare questa squadra e prendere il suo posto in rete.

a rete

A differenza del tennis dove quando arrivi a rete devi vincere il punto o verrai superato, dentro padel dovrai prima provare a rimuovere gli avversari dalla loro zona di comfort prima di sferrare il colpo fatale. E questo può essere fatto in fretta, certo, ma anche e soprattutto lentamente. Se giochi lentamente, avrai tempo per piazzare la palla nel posto migliore, per prendere la decisione migliore, per adattare il tuo tiro in base al piazzamento dei tuoi avversari e quindi manterrai questa preziosa posizione che ti dà un notevole vantaggio oltre il punto in corso.

Per le palle più alte è la stessa cosa. Se giochi a tutti i tuoi successi e bandejas alla stessa velocità, alcuni saranno decisivi ma altri (la maggior parte) daranno agli avversari la possibilità di sloggiarti per prendere il tuo posto perché spesso il rimbalzo sarà o troppo corto o troppo alto sul vetro. E nel peggiore dei casi, ti renderai conto della colpa...
Quindi varia, ma inizia con un gioco lento che ti permetterà di giocare angoli, trovare profondità e testare questa tattica di gioco che non ti riporterà in fondo in difesa.

volo padel zidane

Il gioco lento, la base

Eh si. il padel "Vecchio" era molto più lento di oggi. Sicuramente l'attrezzatura si è evoluta, gli atleti sono più professionisti, ma non dimentichiamo che tutti questi giocatori hanno iniziato un giorno, e hanno imparato il gioco lento per poi potersi evolvere ad alta velocità adattandosi alle condizioni.
Non saltare i passaggi. Gioca lentamente, posiziona, ostacola, controlla, varia, accompagna il tuo compagno di squadra per poi agire e far brillare questo giocatore padel che è in te. Andiamo!

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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