[box type = ”info”] Jérémy Scatena, più volte campione di Francia padel e campione europeo di padel 2015, ci dà i suoi consigli per giocare meglio padel attraverso LA CRONACA DELLO SCAT [/ box]

Jérémy Scatena ripensa al bandeja e la tecnica dei piedi deve essere la più efficace possibile.

1 / Filosofia

Le padel è uno sport dove la media degli scambi è più importante che nel tennis. Il passo è più piccolo, quindi il tempo tra 2 colpi è molto breve. In base a questa osservazione, è molto importante che tutte le tecniche siano ovviamente efficaci per lo scatto che stai eseguendo ma soprattutto:

Qui è dove tutto cambia => prepara al meglio la prossima mossa.

La citazione È preparando il tiro dopo che finiamo per avere un tiro in anticipo »

2 / La prima fase dopo un tiro al volo, ad esempio, consiste nel mettersi in profilo il più velocemente possibile. Per fare questo, devi tirare il gomito all'indietro e la gamba corrispondente (destrorsa, mancina).

3 / Passi inseguiti all'indietro: è che l'ultimo passo è il più grande per avere un impulso verso l'alto e non all'indietro. Per essere convinto di ciò è sufficiente osservare i jumper in altezza che rendono i passi sempre più grandi mentre un jumper in lunghezza farà un piccolo passo prima dell'impulso.

4 / Dopo il salto in caduta: devi atterrare con il piede sinistro e lanciare all'indietro il piede destro, questo movimento oscillante ti permetterà di avere le spalle davanti al tuo baricentro e ti permetterà di saltare in avanti perdendo così il minimo possibile terreno rispetto alla rete. Questo è essenziale perché a padel la rete è vita, più manterrai la rete più le tue possibilità di vittoria saranno importanti, e nella nostra squadra stiamo lottando per quei pochi centimetri che ci separano dalla rete perché nella nostra squadra stiamo lottando per la vittoria.

 

 

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Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel français.

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