Padel Magazine - Birra, la falsa amica degli atleti? Domanda eterna alla quale proveremo a rispondere anche se dobbiamo ammettere che abbiamo la tendenza a dire di sì ...

Mentre il padel internazionale non sta andando così bene con in particolare il ritiro del marchio leader Estrella nel WPT (World Padel Tour), ci siamo chiesti se c'era qualcosa di buono per bere una birra dopo una bella partita di paddle ...

Se abbiamo l'obbligo di dirti che qualsiasi abuso di alcol è pericoloso per la salute, bevi una birra dopo lo sforzo per una serie di benefici ... hm ... E inconvenienti ...

Innanzitutto, non ci mentiremo l'un l'altro: è bello! Sebbene questi benefici non siano quantificabili, tra essere freschi e stare con gli amici davanti a una birra aiuta sicuramente a rilassarsi dopo una partita.

Altrettanto seriamente, bere questo "pane liquido" come dicevano i nostri anziani, apporta nutrienti significativi (carboidrati, aminoacidi, minerali e vitamine). Ma la tragedia è che i nutrienti non apportano abbastanza valore aggiunto per il recupero.

Dopo una partita a pagaia, i corpi sono stanchi e talvolta siamo disidratati ... La birra ti farà credere che ti aiuterà, ma è subdolo. In realtà la birra non contiene solo abbastanza minerali per consentire una buona idratazione dopo l'esercizio, ma è diuretica. Fondamentalmente, il volume di urina è maggiore del volume assorbito ... Ahi.

Gli effetti negativi della birra non si fermano qui! Qual è il punto di andare a vedere i nostri medici di famiglia per ulteriori informazioni se si vuole minare il nostro morale?

Nel complesso, anche la birra è un disgregatore. Ciò significa qui, che il tuo corpo si concentrerà sull'eliminazione dell'alcool piuttosto che del grasso. " I grassi saranno meno eliminati e quindi immagazzinati nel tessuto adiposo ". Capito ?! Nemmeno noi, ma non sembra molto buono ... E sembrerebbe che interrompa il recupero muscolare.

Fermiamoci qui! È troppo difficile.

In conclusione, devi ammettere che la birra è un ... falso amico. Inoltre i professionisti del padel hanno capito: Non bevo birre soprattutto durante le competizioni ". C'è una ragione?

Quando la coppia avversaria ti offre una schiuma, pensa prima di dire di sì ... Potrebbe essere un modo per combatterti nel prossimo gioco!

Franck Binisti - Padel Rivista
Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Pyramid Club di 2009 nella regione di Parigi. Da allora il padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia andando a coprire i grandi eventi di paddle francesi.