Per un giocatore posizionato a sinistra sul campo, il ritorno al servizio di rovescio può diventare rapidamente un'arma formidabile. In questo tutorial, ti proponiamo di lavorare questo colpo in un modo semplice che ti permetterà di esercitare pressione sui tuoi avversari. Destro, mancino, dipende da te.

Fare una battuta d'arresto richiede un minimo di tecnica. La cosa più importante è provare a finire il tuo gesto avanzando, almeno, per finire in anticipo. In questo tutorial, non propongo di capire cos'è una battuta d'arresto, ma di capire quale danno può ottenere in cambio di assistenza.

Prima di tutto è necessario che la tua tecnica sia ben posizionata: a livello delle gambe, i due piedi ben a contatto con il terreno al momento dello sciopero per un massimo controllo. Una volta effettuato il tiro, l'obiettivo sarà quello di finire in avanti, correndo verso la rete o semplicemente inclinando il corpo in avanti.

Quindi le braccia. Più sei compatto al momento del tiro, più controllo hai sulla palla. Per i giocatori che eseguono un risvolto con una mano, prepararsi con il gomito vicino al corpo, il braccio teso e il polso bloccato. Il braccio libero verrà utilizzato durante la preparazione per tirare indietro il pala e quindi rimanere lungo il corpo quando si colpisce per un equilibrio perfetto.

Per i giocatori che usano un rovescio a due mani, la preparazione sarà anche vicino al corpo, con un breve gesto.

La fine del gesto sarà breve con un leggero effetto lifting, il pala "spazzolerà" la palla passando leggermente sopra di essa. L'effetto provocato darà una curva alla palla che costringerà a giocare un tiro al volo basso ai nostri avversari.

Anche se avrai diverse scelte per giocare a rovescio, long line, center o cross, ti propongo in questo tutorial di giocare una palla lenta ai piedi del server che arriva in rete. In questo modo avrai il tempo di metterlo sotto pressione mentre passi davanti alla linea di fondo.

Attenzione: è importante capire che il giocatore avversario può ottenere un tiro al volo medio permettendoti di continuare la tua pressurizzazione, ma può anche fare un tiro al volo molto buono mandandoti in fondo al campo.

Per questo, è essenziale fornire il suo supporto per il recupero del misuratore 1 di fronte alla linea di fondo. Alcuni giocatori, dopo un ritorno al servizio di battuta d'arresto, vogliono così tanto premere gli avversari che corrono senza recupero di supporto verso la rete. La cosa buona è che se gli avversari giocano un finale medio, puoi facilmente finire il punto. Il rovescio della medaglia è che se i tuoi avversari giocano un bel tiro al volo, finisci con la palla dietro, impossibile da difendere.

Scopri in questo video le possibili opzioni a seguito di un ritorno del servizio di retromarcia, sollevato lentamente nei piedi del server.

Julien Bondia

Julien Bondia è un'insegnante di paddle a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra i club e i giocatori di paddle. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.