Alejandra Salazar è una grande campionessa di padel. Ha realizzato una serie di video per tutti i giocatori di padel che vogliono durare nel tempo.

Stretching di Alejandra Salazar: schiena e collo

Stretching di Ale Salazar: l'area del bacino

Stretching di Alejandra Salazar: cosce

Stretching di Alejandra Salazar: i muscoli della tibia-fibula

Stretching di Salazar: la spalla

Allunga con Alejandra Salazar: il braccio

Se Ale Salazar si allunga, deve essere qualcosa di giusto?

Xan è un fan di padel. Ma anche il rugby! E i suoi post sono altrettanto incisivi. Preparatore fisico di diversi padel, scopre post atipici o tratta argomenti di attualità. Ti dà anche alcuni suggerimenti per sviluppare il tuo fisico per il padel. Chiaramente, impone il suo stile offensivo come sul campo di padel !

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