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 Antonio Ocete, giocatore e insegnante dell'Adidas Padel che ci parla di un elemento chiave di padel e che necessariamente cerchiamo da dilettanti di questo sport: l'accelerazione di palla.

"I colpi 90% sono mosse controllate"

Una delle cose più importanti in  padel  e che spesso sottolineo ai miei studenti, è di tenere conto della potenza dei colpi che mettiamo nella palla.

In effetti, i colpi più frequenti in padel professionali sono colpi di controllo in cui la precisione e la direzione della palla sono fondamentali. Ovviamente tra i professionisti si può avere l'impressione che le cose stiano andando molto velocemente. Eppure dal loro punto di vista fanno molte più palle " attesa e costruzioneGrazie a colpi controllati.

Meno frequentemente, ma tiri ugualmente importanti e persino decisivi, la forte accelerazione della palla deve consentire di trarre vantaggio grazie alla velocità e all'effetto sorpresa.

"Controllo quindi accelerazione"

Un buon processo decisionale è quindi vitale. Controllo quindi dell'accelerazione della palla, i due pilastri del padel. Questa è la strategia per noi per vincere il punto.

L'accelerazione della palla dovrebbe essere un tiro classico ma con più potenza nella palla.

Problema: con una velocità maggiore il nostro corpo tende a perdere il controllo ea generare forze che faranno sì che la palla non segua esattamente la direzione che intendevamo nella nostra testa.

Questo è il motivo per cui è molto importante essere attivi in ​​ogni momento, specialmente quando sei in una posizione di attesa (cioè quando non tocchi la palla per un certo numero di scambi e talvolta anche punti).

Questo stato di allerta consente di reagire rapidamente e di prepararci ad eseguire il colpo di accelerazione.

Quando colpiamo a bassa velocità, abbiamo un maggiore controllo del nostro movimento senza la necessità di accompagnare il tiro con il corpo perché il movimento è molto più controllato.

Ma quando vogliamo accelerare, è fondamentale che il nostro corpo sia perfettamente mantenuto, ben posizionato. Dobbiamo quindi essere flessi con una posizione ben bilanciata e ottimizzare la velocità con la mano.

La difficoltà è quella di avere anche una racchetta inclinata correttamente per consentire alla palla di prendere la direzione desiderata.

Tutto dipende dalla situazione

L'accelerazione di una palla dipende anche dalla situazione dei giocatori sul campo e dalla sua situazione o se si è in una posizione difensiva o offensiva vicino alla rete.

Anche la velocità della palla dell'avversario è un elemento da considerare.

Proveremo in un prossimo articolo per spiegare come adattarsi a queste situazioni e come accelerare una palla in condizioni difficili.

Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel français.

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