Jean-Michel Pequery, specialista in mental coaching, ritorna sul tema della concentrazione padel.
Per qualsiasi atleta di alto livello, la concentrazione è essenziale per la prestazione. Se qualche volta capita “non essere nel tuo gioco”, spesso è in parte una questione di concentrazione e attenzione.
Ma cosa significa esattamente, cosa dovremmo fare concretamente per migliorare la nostra concentrazione? La spiegazione in immagini con Jean-Michel Pequery:
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