tecniche
- Zoom del giocatore
HIIT per migliorare il tuo cardio mentre rinforza
Stai cercando di combinare allenamento con i pesi e cardio per progredire il padel? Quindi HIIT o training ad alta intensità ...
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Il metodo bulgaro ... per progredire e distruggere!
La Bulgaria non è certamente conosciuta per i suoi giocatori di padel. Tuttavia, come in tutti i paesi orientali ...
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Impugnatura padel continentale
La presa continentale è la base per praticare questo sport. Farlo nel modo giusto ti consente la libertà di movimento e ...
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Padel Tutorial: l'orientamento del piede anteriore
Suonare il padel richiede un minimo di tecnica. Affinché questa tecnica sia il più accurata ed efficiente possibile, ...
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Tutorial Padel: Il ritorno del servizio di risvolto
Per un giocatore posizionato a sinistra sul campo, il ritorno al servizio di rovescio può diventare rapidamente un'arma ...
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Tutorial Padel: il pallonetto al centro
Inizia a giocare a padel e una cosa semplice. Ci divertiamo rapidamente, ci divertiamo, condividiamo un momento amichevole ......
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Padel Tutorial: The Waiting Position
I progressi a padel sono a qualsiasi livello. Che tu sia principiante o confermato, puoi sempre migliorare il tuo ...
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Tuto padel: Bandeja o Smash?
Il tema del tutorial del padel di questa settimana è sapere come rilevare rapidamente se i tuoi avversari suoneranno un bandja ...
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Tuto Padel: il ruolo della testa della racchetta
Il ruolo del padel della testa della racchetta è molto importante per la riuscita realizzazione dei tuoi scatti. In ...
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Tuto padel: l'importanza della preparazione precoce
Suonare il padel in modo efficace non è un compito facile. Imparare a giocare da solo è una buona cosa ma ...
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