Salute e fitness
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HIIT per migliorare il tuo cardio mentre rinforza
Stai cercando di combinare allenamento con i pesi e cardio per progredire il padel? Quindi HIIT o training ad alta intensità ...
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I consigli di Stéphane Penso: crioterapia
Stéphane Penso condivide i suoi consigli per gli atleti di tutti i tipi i cui giocatori di paddle non ...
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Il metodo bulgaro ... per progredire e distruggere!
La Bulgaria non è certamente conosciuta per i suoi giocatori di padel. Tuttavia, come in tutti i paesi orientali ...
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I consigli di Stéphane Penso: il Powerball
Stéphane Penso, questo specialista nei piccoli extra che migliorano la nostra vita quotidiana del padel, ci informa di un oggetto che può "salvare" ...
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Qual è il miglior esercizio di allenamento della forza per un giocatore di paddle?
1er di gennaio si avvicina e, come molti francesi, stai per prendere la giusta risoluzione per iscriverti a un ...
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Riflessione di Cata Tenorio
Il giocatore Bullpadel Cata Tenorio offre una riflessione su come affrontare le sessioni di allenamento e le partite quando avevamo ...
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Hai provato l'olio medicato?
Se non conosci l'olio medicato, lascia che i nostri consigli per padel specializzati, Stéphane Penso, te ne parlino. Un olio ...
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Padel Tutorial: Nutrition by Scatena
Jérémy Scatena ci accompagna questa settimana per un tutorial padel leggermente diverso. Non parleremo di tecnica o tattica ...
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Come gestire il periodo natalizio per un giocatore di paddle?
Alcuni di voi hanno aspettato con impazienza l'arrivo della stagione delle raclette e ora si stanno preparando ad aprire il loro calendario di ...
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Sportivi: preservati!
A margine della Coppa intercontinentale Padel 2019 a Dakhla, abbiamo colto l'occasione per intervistare il famoso osteopata ...
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