Salute e fitness

Julien Bondia Aprile 7 2020Aprile 7 2020

Distorsione alla caviglia: il nemico del giocatore di paddle

Distorsione alla caviglia. Una delle lesioni più comuni del paddle. Che cosa è ? come evitarlo e soprattutto come curarlo? Ti diciamo tutto.

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 6 2020

Formazione di contenimento numero 18

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Per iniziare la settimana nel modo giusto, ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 5 2020

Formazione di contenimento numero 17

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Oggi ti offriamo un ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 4 2020

Formazione di contenimento numero 16

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Oggi lavoreremo il nostro ...

TECH & TAC

Julien Bondia Aprile 4 2020Aprile 4 2020

Stai lontano dalle persone negative

Ecco un argomento che può assumere il suo significato in questo periodo complicato per tutti. Stai lontano dalle persone negative per esibirti meglio. Tutto dipende dal tuo personaggio di base. Sei un ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 3 2020Aprile 3 2020

Formazione di contenimento numero 15

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Oggi ti offriamo un ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 2 2020

Contenimento: consigli di José Luis

José Luis Salines ci dà alcuni consigli su come affrontare al meglio questo periodo di confino. Consigli che è possibile applicare anche al termine della quarantena. José Luis Salines è un allenatore di paddle ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 2 2020Aprile 2 2020

Formazione di contenimento numero 14

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Dopo le sessioni di ieri e ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Aprile 1 2020

Formazione di contenimento numero 13

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Oggi ti offriamo un ...

Salute e fitness

Xan Tafernaberry Marzo 31 2020Marzo 31 2020

Formazione di contenimento numero 12

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti offriamo una sessione da fare a casa per arrivare in ottima forma quando riprendi il padel. Oggi ti offriamo un ...