Ci concentriamo maggiormente all'inizio poiché durante questo periodo, il corpo non è ancora ben preparato per lo sforzo fisico. In effetti, all'inizio, non dovrai fare molti movimenti improvvisi, poiché rischi di farti del male rapidamente.
C'è un'ampia varietà di abbigliamento tecnico disponibile sul mercato (da qualsiasi negozio di articoli sportivi online o fisico) che può aiutarti a sconfiggere il freddo durante una partita di. Padel. Durante il gioco, è necessario prestare attenzione per garantire che il proprio corpo non subisca drastici cambiamenti di temperatura rimuovendo e rimuovendo gradualmente gli strati di abbigliamento.
Se giochi su un terreno bagnato o bagnato, sarà necessario tener conto del fatto che avrai bisogno di scarpe in buone o ottime condizioni per giocare decentemente. Una suola già usurata può causare scivolamenti incontrollati e quindi un rischio significativo di lesioni.
Essendo nelle stagioni autunnali e invernali, non è necessario utilizzare bottiglie d'acqua o soluzioni isotoniche fredde. Se lo fai, il tuo corpo soffrirà.
Dipenderà dal numero di campi al coperto disponibili nella tua città. Ma oggi sono tante le città che ospitano Padel in interni.
In queste condizioni, non tardare a rimanere fuori dopo uno sforzo fisico in cui si suda. Questo è il modo migliore per ammalarsi. Quando la festa è finita, è l'appuntamento per la doccia (caldo).