Questo è sicuramente quello che gli sportivi temono di più: non poter esercitare la loro attività. In questo periodo di quarantena, è impossibile andare al suo club padel. Hai sicuramente paura che la reclusione continui e ti ritrovi perso nella guarigione. Ma con un po 'di lavoro potresti persino approfittare di questo periodo per progredire.
La prima cosa, molto semplice e non molto restrittiva, sarà guardare tutorial come quelli di Julien Bondia che offriamo sul nostro sito. Puoi quindi lavora sulla tua tecnica, tranquillamente a casa, vuoto con la tua racchetta.
Può anche essere interessante eseguire un'opera dianalisi video. Guardando le partite professionistiche, sarai in grado di vedere quali strategie i giocatori stanno mettendo in atto per costruire i punti. Inoltre, puoi farlo ti ispirano con i loro gestie vedi quali mosse favoriscono in base alle situazioni.
Un altro elemento che puoi migliorare da casa con un po 'di fantasia è il tuo fisico. Se torni affilato come mai durante il recupero, inizierai già un passo avanti rispetto ai tuoi avversari. Infine, se puoi, prova a mantenere un po 'di contatto con la palla, volando con un membro della tua famiglia, nel giardino o nell'appartamento o approfittando di un muro per ti alleni. Tutto può essere buono da prendere, purché non si corra alcun rischio con il coronavirus!