L'obiettivo della CEC (Whole Body Cryotherapy) è quello di creare uno shock termico che generi vasocostrizione e stimolazione dei recettori termici del derma. Questo shock termico ha principalmente un effetto analgesico rallentando la conduzione infiammatoria abbassando la temperatura del tessuto.
In terapia, la crioterapia è usata per trattare il dolore (dopo una distorsione, una lacrima, un colpo o una tendinopatia).
Come cura per il benessere, aiuta il recupero muscolare, riduce la fatica e favorisce il sonno.
Per quanto riguarda lo sportivo, trova posto nella preparazione fisica o durante un intenso periodo di allenamento:
Quali sono le conseguenze per il nostro corpo dopo una sessione di crioterapia?
L'esecuzione di sessioni di crioterapia è quindi benefica per il nostro corpo, sia nel recupero, nel trattamento del dolore o semplicemente per darci una spinta.
Ti consigliamo vivamente di rivolgerti a professionisti che ti supervisioneranno e adatteranno la temperatura alle tue esigenze (non tutti possono sopportare una temperatura di -50 ° C).
D'altra parte, puoi approfittare delle temperature invernali e del tuo prossimo soggiorno in montagna per trascorrere 3 minuti in costume da bagno sulla neve. È più arcaico ma è sempre buono.