L'impugnatura continentale è la base per praticare questo sport. Farlo correttamente ti consente libertà di movimento e precisione nei tuoi colpi.
Au padel, il grip o il grip continentale deve essere ben fatto per evolversi nel padel correttamente. Questa è la base per molti colpi, anche se i giocatori possono adattare la presa e persino cambiarla durante un punto.