The Smash at padel

Dal club Padel San Miguel de Tenerife, impariamo o approfondiamo il successo a padel.

Come realizzarlo? Quali esercizi eseguire?

Società, giocatori e insegnanti di padel, usa questi 2 video per aiutarti a migliorare il successo.

Il successo in poche righe:

Lo smash è diverso dal bandeja o vibora dal suo luogo di impatto. Saremo sotto la palla per lo smash mentre per gli altri colpi colpiremo la palla di lato del nostro corpo. Il successo a padel verrà utilizzato in modo diverso dal campione del tennis. Nel tennis, questo colpo viene utilizzato per finire il punto, molto spesso in modo molto violento. A padel, ovviamente possiamo colpire la palla molto forte, ma puoi usare lo smash come presa o per preparare il tuo attacco. Ci sono due effetti che possono essere applicati a uno smash; piatto, per colpi a piena potenza e in topspin, con un effetto di rotazione in avanti per tutti gli altri tipi di colpi.

Tipi di smash

• Smash lento, elevato alla griglia
• Smash lento, sollevato al finestrino laterale
• Smash liscio lento o medio nella finestra in basso (se possibile il secondo)
• Smash potente, elevato al secondo riquadro per far uscire la palla dal campo (di 3)
• Distruggi un potente o un potente appiattito con un rimbalzo entro un metro dal pannello posteriore per riportare la palla al nostro campo
• Smash flat molto lento per fare due rimbalzi alla palla prima che colpisca la finestra posteriore

Questo tiro è generalmente efficace per i giocatori destrimani che giocano a sinistra o mancini a destra. Può comunque essere giocato dall'altra parte per sorprendere i nostri avversari.

L'importante nella preparazione sarà la posizione del corpo e il gioco dei piedi. Se non sei esattamente sotto la palla, il tuo smash sarà molto meno efficace. Una volta in una buona posizione, consiglio di unire i piedi per causare uno squilibrio. Ti ritroverai in punta di piedi e dovrai spingere verso l'alto per ritrovare l'equilibrio. La mano senza una racchetta punta la palla mentre la racchetta si alza in cielo prima di accelerare scendendo nella parte posteriore e tornando indietro per colpire. Più si inarca, più si stampa l'effetto.

Il lavoro del braccio è importante per l'effetto desiderato. L'effetto sollevato che consentirà alla palla di stare vicino alla griglia o di lasciare il campo sarà raggiunto terminando il gesto verso l'esterno del corpo e mettendo un colpo al polso nel momento dell'impatto.

Per i picchi fracassati molto forti, puoi semplicemente tenere entrambi i piedi ben ancorati nel terreno, trasferire il peso del corpo dalla parte posteriore alla parte anteriore e finire il gesto come il tennis, cioè sotto i piatti braccio senza racchetta.

Molto importante per evitare lesioni: tenere sempre d'occhio la palla, non perderla di vista. Inoltre, se colpisci la palla troppo dietro di te, aumenti il ​​rischio di lesioni alla spalla.

- Può essere utilizzato in tre aree: la griglia, la finestra laterale o la finestra inferiore
- Usa nella preparazione dei punti per muovere i nostri avversari e costringerli a difendere con palle complicate, o per finire un punto con una mossa vincente
- Utilizza un effetto piatto o con effetto sollevato
- Posizione molto importante sotto la palla. Piedi uniti, gambe flesse per poi prendere la palla più in alto possibile
- Mano sinistra (per la mano destra) verso la palla
- Preparazione con racchetta tirata su
- La racchetta deve, nello stesso movimento, scendere nella parte posteriore e poi salire per colpire la palla
- Il polso deve essere flessibile per dare alla palla un effetto extra
- Fine del gesto verso l'esterno del corpo per le palle con effetto
- Fine del gesto sotto il braccio senza racchetta per i colpi colpiti molto duramente in piano

Non esitate a farci domande. Sulle tue racchette.