problematico
Sei in attacco, in rete e ricevi una palla alta che non è né un pallonetto profondo né una palla molto corta. Quindi proverai a sbattere più forte perché la palla torni dalla tua parte
Soluzione:
Una parola chiave: potere. Favorirai infatti la velocità e la profondità della palla dal punto di impatto al suolo. La palla quindi si solleva sulla parte superiore della parete di fondo e torna in campo con una traiettoria parabolica alta. Il punto è vinto !!
Tuttavia, due raccomandazioni:
Devi essere in grado di avanzare nella palla al momento dell'impatto nella racchetta.
Inoltre, la direzione migliore per la tua palla da prendere è davanti a te, cioè parallela per diminuire la distanza di ritorno e quindi diminuire il tempo di reazione dei tuoi avversari.
I punti da ricordare per fare questa mossa
Nota: quando la palla torna nel tuo campo, non toccarla prima che cada a terra nel tuo campo altrimenti il punto è perso ...
Il consiglio in più per le donne, ma che ...
Per coloro che non sono molto pesanti e non hanno potenza, non esitate a fare un piccolo salto con il peso ben in avanti. Tutte le spiegazioni in immagini con Victoria CHECA MARTIN, campionessa andalusa nel 2015 e responsabile tecnico degli impianti sportivi del Velez Malaga.