Giochiamo a metà campo, ma in larghezza. Una terra di padel misurando 20 metri X 10 metri, giocare in larghezza corrisponderà a giocare al volo davanti a una persona.
L'obiettivo di questo allenamento è imparare a difendere giocando i proiettili sui giocatori di pallavolo per sistemarli, costringendoli a giocare un tiro al volo un po 'meno efficace, quindi rimandandoli in fondo al campo e facendo il nostro turno Attacco alla rete.
Nella parte inferiore del campo, giocherai sulle finestre laterali. Se giochi in una direzione, lavorerai sul dritto e nell'altra direzione lavorerai al contrario. L'idea è di colpire le palle tra te e la finestra, insegnandoti ad avvicinarti ai limiti laterali del campo durante le tue partite.
Ci vediamo la prossima settimana per un nuovo tutorial padel.