Formazione di contenimento numero 22

La quarantena non è una scusa per rimanere inattivi. Ogni giorno ti proponiamo una seduta da fare a casa per arrivare al top della forma quando riprendi padel.

Oggi ti offriamo ancora una sfida ! State tranquilli, è molto meno faticoso e fisicamente difficile di quello di ieri. Ma questo piccolo gioco proposto da Jorge de Benito potrebbe sforzare i tuoi nervi.

Le allenatore di 4Padel ha messo insieme una piccola sfida per te che puoi fare ovunque con solo una racchetta, una palla ... e il tuo talento! L'obiettivo è far rimbalzare la palla su un lato del tuo pala, poi sull'altro, sul bordo laterale e infine sul bordo superiore. Tutto questo di seguito, ovviamente.

Un buon modo per tornare in contatto con la tua racchetta e lavorare sulla tua destrezza. Per coloro che speravano in una sessione fisica, non esitate a scavare in tutto sessioni che ti abbiamo offerto dall'inizio del parto. Buon divertimento!

 

Credito video: 4Padel

Pubblicato da
Xan Tafernaberry
Tag: 4PADEL