Oggi è giovedì e giovedì è giorno della sfida ! Questa volta di nuovo, Jorge de Benito ti offre un piccolo gioco per lavorare sul tuo coordinamento. La sfida proposta dal allenatore di 4Padel è ovviamente raggiungibile da casa con nient'altro che una ciaspolata padel e un proiettile ...
Il gioco consiste nel prendere la racchetta per il cuore, far rimbalzare la palla su uno dei due lati e poi incastrarla tra l'avambraccio e il manico del pala. Un buon modo per lavorare sulla tua destrezza divertendoti!
Per coloro che desiderano fare una piccola sessione di allenamento fisico, non esitate a scavare in tutto sessioni che ti abbiamo offerto dall'inizio del parto. Buon divertimento!
Credito video: Facebook 4PADEL