In questa colonna, ti daremo cinque ottimi consigli per goderti le tue vittorie nel padele di esserne orgoglioso. Vedrai che queste vittorie ti permetteranno forse di rianimarti quando le cose peggioreranno ...

Ecco i suggerimenti di 5

  1. Condividi le tue vittorie. Prima di tutto, tutta la gioia è maggiore quando condividi, quindi, condividi le notizie della tua vittoria con i tuoi amici, familiari e conoscenti. Sebbene sia possibile comunicare le notizie tramite i social network, è gratificante condividerle di persona con almeno tre persone, poiché il feedback è più automatico e più vicino.
  1. Crea un diario delle tue vittorie e degli obiettivi raggiunti. Avere un diario sportivo in cui riflettere i bei momenti e dettagliare i sentimenti di felicità di certe fasi è un dono emotivo che puoi fare da solo in modo da poter rileggere tutte le volte che vuoi, i momenti della tua carriera sportiva.
  1. Ricorda le vittorie passate. Esegui esercizi di visualizzazione creativa incentrati sull'immagine. Per fare questo, trova un posto comodo per rilassarti, chiudi gli occhi e ricorda una vittoria molto felice nella tua carriera da giocatore. padel. Ricorda come ti sei sentito in quel momento e specifica il più possibile i dettagli di questa fase.
  1. Premiati dopo una vittoria. Pensa a quale è la migliore ricompensa per te dopo un grande sforzo e sentiti libero di darti quel capriccio per elevare la tua autostima.
  1. Usa il tuo tempo libero per divertirti. Celebrate con progetti concreti la buona notizia di una vittoria in a padel. Puoi aggiungere valore alla tua celebrazione realizzando progetti che ami davvero nel tuo tempo libero. Ma prolunga la celebrazione per diversi giorni, sforzati e non esitare a darti questo capriccio per aumentare la tua autostima.

Come festeggi le tue vittorie?

Cosa ne pensate di questi suggerimenti? Di solito festeggi le tue vittorie? sebbene il padel essere un hobby per noi, la verità è che utilizziamo molte ore di allenamento e giochi per divertirci, ma anche nella speranza di vincere più partite possibili per il perseguimento dei nostri obiettivi (o vinci un torneo. o una birra contro i tuoi amici).

 Ad ogni modo, ogni giocatore ha i suoi obiettivi, quindi quando realizzi i tuoi risultati, non esitare a trarre vantaggio da questa vittoria.

Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

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