Quando ti fai male, l'area dolente, che si tratti di tendini, muscoli, ossa o legamenti, rimane fragile o molto debole. Pertanto, dovresti seguire le raccomandazioni del medico, il tuo fisioterapista (se sei seguito da un fisioterapista), per poter riprendere lo sport nelle migliori condizioni ed evitare qualsiasi rischio di ricaduta. E anche quando il medico ti dice che tutto va bene, non riprendere lo sport con la stessa intensità di prima del tuo infortunio, deve andare gradualmente.

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Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

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