Dal club Padel San Miguel de Tenerife, impariamo o approfondiamo il successo a padel.

Come realizzarlo? Quali esercizi eseguire?

Società, giocatori e insegnanti di padel, usa questi 2 video per aiutarti a migliorare il successo.

Il successo in poche righe:

Lo smash è diverso dal bandeja o vibora dal suo luogo di impatto. Saremo sotto la palla per lo smash mentre per gli altri colpi colpiremo la palla di lato del nostro corpo. Il successo a padel verrà utilizzato in modo diverso dal campione del tennis. Nel tennis, questo colpo viene utilizzato per finire il punto, molto spesso in modo molto violento. A padel, ovviamente possiamo colpire la palla molto forte, ma puoi usare lo smash come presa o per preparare il tuo attacco. Ci sono due effetti che possono essere applicati a uno smash; piatto, per colpi a piena potenza e in topspin, con un effetto di rotazione in avanti per tutti gli altri tipi di colpi.

Tipi di smash

  • Smash lento, elevato alla griglia
  • Smash lento, sollevato al finestrino laterale
  • Smash liscio lento o medio nella finestra in basso (se possibile il secondo)
  • Smash potente, elevato al secondo riquadro per far uscire la palla dal campo (di 3)
  • Distruggi un potente o un potente appiattito con un rimbalzo entro un metro dal pannello posteriore per riportare la palla al nostro campo
  • Smash flat molto lento per fare due rimbalzi alla palla prima che colpisca la finestra posteriore

Questo tiro è generalmente efficace per i giocatori destrimani che giocano a sinistra o mancini a destra. Può comunque essere giocato dall'altra parte per sorprendere i nostri avversari.

L'importante nella preparazione sarà la posizione del corpo e il gioco dei piedi. Se non sei esattamente sotto la palla, il tuo smash sarà molto meno efficace. Una volta in una buona posizione, consiglio di unire i piedi per causare uno squilibrio. Ti ritroverai in punta di piedi e dovrai spingere verso l'alto per ritrovare l'equilibrio. La mano senza una racchetta punta la palla mentre la racchetta si alza in cielo prima di accelerare scendendo nella parte posteriore e tornando indietro per colpire. Più si inarca, più si stampa l'effetto.

Il lavoro del braccio è importante per l'effetto desiderato. L'effetto sollevato che consentirà alla palla di stare vicino alla griglia o di lasciare il campo sarà raggiunto terminando il gesto verso l'esterno del corpo e mettendo un colpo al polso nel momento dell'impatto.

Per i picchi fracassati molto forti, puoi semplicemente tenere entrambi i piedi ben ancorati nel terreno, trasferire il peso del corpo dalla parte posteriore alla parte anteriore e finire il gesto come il tennis, cioè sotto i piatti braccio senza racchetta.

Molto importante per evitare lesioni: tenere sempre d'occhio la palla, non perderla di vista. Inoltre, se colpisci la palla troppo dietro di te, aumenti il ​​rischio di lesioni alla spalla.

- Può essere utilizzato in tre aree: la griglia, la finestra laterale o la finestra inferiore
- Usa nella preparazione dei punti per muovere i nostri avversari e costringerli a difendere con palle complicate, o per finire un punto con una mossa vincente
- Utilizza un effetto piatto o con effetto sollevato
- Posizione molto importante sotto la palla. Piedi uniti, gambe flesse per poi prendere la palla più in alto possibile
- Mano sinistra (per la mano destra) verso la palla
- Preparazione con racchetta tirata su
- La racchetta deve, nello stesso movimento, scendere nella parte posteriore e poi salire per colpire la palla
- Il polso deve essere flessibile per dare alla palla un effetto extra
- Fine del gesto verso l'esterno del corpo per le palle con effetto
- Fine del gesto sotto il braccio senza racchetta per i colpi colpiti molto duramente in piano

Non esitate a farci domande. Sulle tue racchette.

Franck Binisti

Franck Binisti scopre il padel al Club des Pyramides nel 2009 nella regione parigina. Da padel fa parte della sua vita. Lo vedi spesso in tournée in Francia per coprire i principali eventi di padel français.

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