In questa colonna, ti daremo 10 consigli d'oro di cui i giocatori padel deve sapere per migliorare il proprio gioco. padel è uno sport relativamente giovane, quindi non tutti i giocatori conoscono le basi per giocare bene. Ecco perché ti daremo 10 consigli principalmente tattici.

 

  1. Prima della partita. Prova a riscaldarti con la corsa, circa 5 minuti, e fai alcuni esercizi di stretching prima di entrare in campo. Noterai che la tua mente e i tuoi muscoli saranno molto più attenti e pronti per iniziare il gioco. Eviterai anche possibili infortuni che potrebbero passare una stagione lontano dal campo. Inizierai le tue partite anche nel modo migliore.

 

  1. Avere un ritorno sicuro. Indipendentemente da come la palla arriva dall'avversario, non giocare un forte ritorno di servizio e radendoti forzerai ulteriormente l'errore. Prova a mandare la palla al server che entra in rete, sarà un ritorno più sicuro e non commetterai errori non forzati (cosa più importante, padel). Certo, non farai un ritorno vincente, ma non darai punti facili ai tuoi avversari.

 

  1. Abbi pazienza. il padel è uno sport in percentuale, la coppia vincente è quella con il minor numero di errori. Quante volte hai perso una partita quando eri tecnicamente migliore? Cerca di mantenere il tuo gioco senza fretta per guadagnare rapidamente il punto, perché se corri farai più errori che punti. A padel, la pazienza è molto importante per preparare il punto a poco a poco ed evitare errori non provocati per vincere la partita.

 

  1. Contatta il tuo partner. È molto importante parlare con il tuo partner di quali palle sono per quale giocatore, in particolare palle nel mezzo del campo. Una buona comunicazione ci dà di più per anticipare il gioco.

 

  1. Il pallonetto è il colpo di stato per eccellenza. In padel, il pallonetto è il tiro principale. Alcune persone dicono che il lobbing è sbagliato padel. Al contrario, la differenza tra a padele un altro è a questo livello. Renderai nervosi gli avversari e forzerai di più i loro errori. Stare dietro gli avversari ci incoraggerà a prendere l'iniziativa nel gioco, poiché passeremo rapidamente dalla difesa all'attacco e avremo più opportunità di vincere il punto stando a rete.

 

  1. il coordinamento. Uno sport che si gioca con un partner comporta un coordinamento sia al momento della difesa che dell'attacco. Cercheremo sempre di lasciare sul terreno i fori meno vuoti. Cercheremo di chiuderli avanzando simultaneamente sul terreno, dalla difesa all'attacco alla rete. Certo, la comunicazione è importante.

 

  1. Cerca di essere in rete il più delle volte. È la rete in cui avremo davvero più possibilità di vincere punti. È anche vero che in quest'area dobbiamo reagire molto rapidamente e avere buoni riflessi. Il corso della racchetta deve essere ridotto (poca preparazione e nella posizione di attesa la racchetta deve essere in alto). Ci sono coppie che preferiscono rimanere in fondo e difendendo molto con i finestrini posteriori, sarà impossibile vincere una partita.

 

  1. Non correre rischi. È molto comune che dopo aver giocato un buon punto, molti giocatori "prendano fuoco" e correranno ancora più rischi. Non resta che finire questo "grande punto", "scendere con i piedi per terra", e continuare a giocare con sicurezza, senza tentare di nuovo colpi improbabili.

 

  1. Formazione e pratica. Guarda i video da padel dei giocatori professionisti è un buon modo per imparare, ma l'importante è la pratica. Per stare al passo con il ritmo del gioco e migliorare ogni giorno, è molto importante che tu possa prendere in considerazione l'allenamento almeno una volta alla settimana con un istruttore di fitness. padel qualificati e specializzati che ti aiuteranno nelle mosse tecniche da migliorare, oltre che nelle varie situazioni tattiche. Se non puoi, gioca molte partite di allenamento.

 

  1. Torna alla calma e allo stretching. Una volta terminata la partita, dobbiamo sempre rilassare i muscoli che hanno funzionato di più durante la partita. È sempre bello allungare mentre discutiamo del gioco. Con una sessione di stretching di 10 minuti, questo sarà sufficiente perché il dolore dei dolori non compaia il giorno successivo.
Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

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