Spesso osserviamo quando guardiamo una partita di Padel su circuiti professionali da cui provengono i giocatori Padel riescono a consegnare palline molto veloci e difficili. Hanno l'occhio e il riflesso.

È solo per i migliori giocatori di padel ?

Quando parliamo di un riflesso, il corpo agisce in modo naturale per rispondere automaticamente e involontariamente alla presenza di stimoli.

La natura dei riflessi:

I riflessi possono essere innati o acquisiti. I primi sono quelli che abbiamo automaticamente, ad esempio quando mettiamo le mani sul fuoco e, dopo aver notato che ci bruciamo, tiriamo fuori la mano.

I riflessi acquisiti sono quelli che possiamo sviluppare e migliorare attraverso un processo di apprendimento.

La quota di innata e acquisita varia a seconda della persona, ma la cosa più importante è lavorare sempre nonostante la quota innata che hai.

Riflessi a Padel :

Possiamo naturalmente portare il concetto di riflessi al Padel. Pensa di essere in campo e il tuo avversario sta facendo un diritto, sei pronto per un tiro al volo di rovescio, ma all'improvviso la palla colpisce la rete. In generale, siamo sorpresi e perdiamo il punto seguendo la rete. Ma se alleniamo i nostri riflessi, possiamo riprenderci la palla.

Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

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