Ecco i comandamenti per coloro che vogliono evitare di farsi del male durante i loro giochi di padel. Questa è una guida per prevenire gli infortuni al padele molto facile da fare. Se si seguono queste misure preventive il più possibile, il rischio di lesioni continuerà a sussistere, il rischio zero non esiste, ma saranno ampiamente ridotti al minimo.

  1. Prendi una racchetta decente.

Ovviamente non è necessario avere la migliore racchetta sul mercato, ma devi stare attento ad alcune racchette che non sono adatte alla tua pratica.

Ci sono molte racchette convenienti là fuori e sei sicuro di trovare quella giusta per te. Ad esempio, se sei un principiante, dovresti prendere una racchetta "rotonda", abbastanza leggera e non molto rigida.

  1. Cambia spesso overgrip.

Questo è un errore molto comune: usa l'overgrip finché non si sfalda. Per pochi euro troverai un nuovo over-grip per prevenire alcuni infortuni.

Se racchette da neve, dovrai tenere la racchetta più saldamente e mettere più muscoli in tensione.

Un altro fattore importante è decidere quanti overgrip mettere sulla tua racchetta.

Devi essere loggato per visualizzare il resto del contenuto. Per favore . Non un membro? Unisciti a noi
Alexis Dutour

Alexis Dutour è appassionato padel. Con la sua formazione in comunicazione e marketing mette le sue competenze al servizio di padel per offrirci articoli sempre molto interessanti.

Sullo stesso argomento