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Consigli di Stéphane Penso: proteggere il polso

Mr. Stéphane Penso ti offre questa settimana un consiglio per proteggere o curare il tuo dolore al polso. Potresti aver già visto questo nastro antigraffio da applicare al polso senza capire a cosa servisse. Prendi 2 minuti. Stéphane te lo spiega.

polso

Esistono diversi modelli. Questa è una fascia regolabile che previene lesioni e allevia il dolore al polso. Ideale per proteggere e rafforzare i polsi fragili dei giocatori di paddle principianti o dei giocatori che sono in fase di avanzamento, vale a dire che aumentano il numero di allenamenti e partite.

Beneficiando di un trattamento termoregolatorio e ipoallergenico di ultima generazione, questi polsi sono traspiranti, leggeri e offrono un'eccellente compressione che si adatta alla morfologia del polso; più forte stringi, meno il polso "gira", evitando così qualche disagio legamentoso.

Piccolo suggerimento: posiziona un polso in cotone e soprattutto non di nylon, per aumentare il calore sull'articolazione e perché non pulire il sudore dal viso.

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Julien Bondia

Julien Bondia è un'insegnante di paddle a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software popolare per club e giocatori di paddle. Editorialista e consulente, ti aiuta a suonare meglio attraverso i suoi numerosi tutel padel.

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