Sul campo, durante una partita, i giocatori tendono a incoraggiare, motivare, battere le mani, il che ha l'effetto di attivare il corpo per giocare meglio al punto successivo. Ma è davvero necessario? Di tanto in tanto non dovremmo rilassarci per giocare meglio al punto successivo?

Ecco i suggerimenti che puoi praticare nella prossima partita con il tuo partner.

Tra 2 punti, dovremmo incoraggiare o rilassarci?

Prima di giungere a una conclusione, dobbiamo analizzare il punto appena concluso. Se il punto è stato difficile, dispendioso in termini di tempo e ha richiesto un grande sforzo, non sarai in grado di continuare, chiedendo al tuo corpo e a quello del tuo partner di mantenere questo livello di attività. Il consiglio, rilassati, riprendi a respirare profondamente, parla in silenzio con il tuo partner per ricadere su questa precedente attivazione e gestire il punto successivo con serenità.

Al contrario, se il punto appena concluso era molto breve con poca intensità, è consigliabile attivarlo facendo piccoli salti, motivando il suo partner con frasi positive che si allenano con te in questa dinamica positiva.

Questi suggerimenti 2 ti aiuteranno a migliorare il tuo gioco e soprattutto a gestire la tua energia durante la partita.

Fonte : Padel Buone

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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