Per porre fine a quel soleggiato fine settimana di fine inverno, ecco tre importanti consigli se vuoi migliorare la tua difesa palla bassa. Difendere non è una cosa facile padel, ma se non accettiamo di difendere, sarà difficile per noi ribaltare la situazione e poi prendere la rete e andare all'attacco.

Ecco tre consigli per difendere le palle basse giocate dai nostri avversari:

  • Altezza della racchetta

Quando la palla dei nostri avversari ha un piccolo rimbalzo, è importante preparare un colpo adattato. Quando gioco una palla alta tipo smash, sono in grado di sollevare la mia racchetta sopra le spalle, quindi per una difesa bassa, devo essere in grado di abbassare la testa della racchetta il più in basso possibile.

  • Breve preparazione

Più grande sarà la mia preparazione, più potere avrei. Stiamo cercando potere? No. Una grande preparazione ci fa perdere il controllo ed è quello che stiamo cercando. Difendiamo una palla bassa, complicata da giocare. Una breve preparazione ci consentirà di avere il controllo della palla e di restituirla ai nostri avversari.

  • L'angolo della racchetta

Terzo punto molto importante per la difesa, e non meno il più semplice, l'angolo della racchetta. Ci vorrà molto tempo per capire, a seconda della velocità della palla e del suo rimbalzo, come orientare la racchetta in modo che la palla vada nella direzione desiderata. Ricorda che una palla con molta velocità non avrà necessariamente bisogno di molta potenza da te per essere adeguatamente difesa, ma solo un buon angolo di racchetta.

Non esitate a farci le vostre domande

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

Sullo stesso argomento