Dall'isola di Tenerife alle Canarie, Julien Bondia, editorialista Padel Magazine e Monitor padel per i tuoi corsi, torna alla difesa delle palline che rimbalzano nell'angolo del campo. Sapere come far passare la palla e giocare con le finestre fa parte del processo di apprendimento. padelMa sapere come posizionarti per giocare le palline più facilmente nell'angolo è altrettanto importante per i tuoi progressi.

Prima di entrare nel cuore del tema della difesa dei proiettili nell'angolo destro e sinistro, è importante comprendere i punti 2:

Il primo è "provare" a giocare le palle di fronte a noi sapendo che il rimbalzo sul vetro e la parte complicata sono dietro di noi. Per questo, prenditi il ​​tuo tempo, non avere fretta di colpire la palla. Aspetta, guarda la palla, impara a capirne la direzione e soprattutto non esitare a giocarla volontariamente sotto la cintura all'altezza del ginocchio.

Il secondo in cui ci siamo avvicinati a 2 settimane fa: la zona di impatto. A seconda della zona di impatto, gioca la palla in modo diverso: Attacca, gioca un altro tiro ai miei avversari o prova a passarlo.

Addestramento del padel - Colpire l'area e il posizionamento

Difesa in un angolo

L'importante sarà la preparazione. Prima sarai piazzato, più facile sarà la tua difesa.

Non appena avrai l'informazione che la palla dei tuoi avversari sta andando verso l'angolo del terreno, sarà necessario adottare la seguente posizione:

  • Posizionati di fronte all'angolo
  • Circa equidistante dalla finestra in basso e dalla finestra laterale
  • Racchetta davanti a te che punta verso l'angolo
  • Braccia tese in avanti
  • Gambe flesse
  • In punta di piedi

Con questa preparazione, il tuo corpo sarà pronto a rispondere rapidamente, ruotare e venire a giocare facilmente su entrambi i lati, dritto o indietro, se possibile di fronte a te.

osservazione

Con un po 'di esperienza ti rendi rapidamente conto che giocare a destra (per un destrimano) e quando la palla tocca il finestrino laterale, dovrai giocare un rovescio. Quando la palla colpisce per prima il riquadro posteriore, dovrai giocare un diritto. Viceversa lato sinistro.

Punti positivi di questo posizionamento

Il primo punto positivo è che prenderete l'assicurazione molto rapidamente perché non avrete paura di lasciare le palle in un angolo.

Il secondo punto positivo è che questa posizione ti permetterà di trovare rapidamente la tua posizione di comfort dopo aver colpito la palla.

Il terzo punto positivo è che sarai ben posizionato per giocare una palla nella zona arancione o verde e attaccare. Sapere come attaccare queste palle fuori dall'angolo è molto efficace perché sei tornato in pista e i tuoi avversari non ti vedono preparare il tuo tiro.

Non esitate a farci domande.

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife. È il fondatore di AvantagePadel.net, un software molto popolare tra club e giocatori di padel. Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi numerosi tutorial padel.