Probabilmente ti sei chiesto come sono i giocatori di padel i professionisti si stavano organizzando. Proviamo a vedere questo con una giornata tipo per un giocatore WPT.

Prima di tutto, il giorno di a padel, come quello di qualsiasi atleta professionista, inizia con una buona colazione. Come ci ha detto Jérémy Scatena, è essenziale mangiare bene e idratarsi bene al mattino, al fine di avere l'energia necessaria per la mattina.

Una volta che la colazione viene digerita, i giocatori di solito eseguono un allenamento in una sala pesi che generalmente combina la costruzione muscolare e le capacità motorie. Molti giocatori si allenano in centri dotati di entrambi padel e una sala fitness, che permette loro di farlocatena direttamente sul padel una volta che hanno finito il fisico.

In generale, i professionisti si allenano la mattina e il pomeriggio sulle piste di padel. Ad esempio, possono eseguire un file lavoro tecnico al mattino, alternando basket e situazioni di gioco. Dopo di che, vanno a mangiare, fanno un pisolino e loro rientro in campo nel pomeriggio per ulteriore allenamento tattico, in una situazione di match il più delle volte. Infine, nelle grandi città, dove sono concentrati molti buoni giocatori, ci sono tornei serali nei giorni feriali, il che significa che alcune coppie giocano partite ufficiali, di solito abbastanza tardi.

La il recupero ha anche una parte importante, quindi i giocatori dedicano parte del loro tempo stretching e automassaggio. Inoltre, vanno regolarmente da un fisioterapista o un osteopata.

Infine, coloro che hanno difficoltà a inserirsi nelle tabelle del World Padel Tour e chi no quindi non può vivere completamente padel, dare lezioni diurne. Quindi devono destreggiarsi per trovare un programma che consenta loro di allenarsi correttamente e guadagnarsi da vivere accanto.

Ora che sai tutto sulla vita quotidiana di un professionista padel, tutto quello che devi fare è iniziare!

Xan è un fan di padel. Ma anche il rugby! E i suoi post sono altrettanto incisivi. Preparatore fisico di diversi padel, scopre post atipici o tratta argomenti di attualità. Ti dà anche alcuni suggerimenti per sviluppare il tuo fisico per il padel. Chiaramente, impone il suo stile offensivo come sul campo di padel !

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