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Dal club Padel San Miguel de Tenerife, impariamo o approfondiamo l'attacco di rovescio padel. Vedrai che il tuo rovescio può diventare un'arma sui campi di padel.

Come realizzarlo? Quali esercizi eseguire?

Società, giocatori e insegnanti di padel, utilizza questi 2 video per migliorare il rovescio offensivo.

Il contrario dell'attacco in poche righe:

Il retro dell'attacco differisce dal retro "semplice" dal suo punto di impatto: sotto la cintura per il risvolto singolo e sopra per il retro dell'attacco.

Anche il contrario detto "semplice" colpirà piuttosto piatto o leggermente sollevato (effetto dal basso verso l'alto) mentre l'attacco inverso verrà colpito piuttosto tagliato (effetto dall'alto verso il basso).

Sebbene molti giocatori eseguano questo tiro sotto la cintura, consiglio di separare la fase di apprendimento di 2.

- Usa sul corpo del giocatore al volo per "riparare" prima di preparare un attacco
- Utilizzare per guadagnare un punto direttamente o come preparazione con l'intenzione di finire in rete
- Utilizzare con un taglio effetto dall'alto verso l'alto
- Basso sulle gambe
- Mano sinistra (per i destrimani) basta tirare indietro la racchetta per dare più velocità (effetto frusta) al momento dello sciopero
- Preparazione con la racchetta tirata indietro sopra la spalla
- Faccia (o setaccio) della racchetta rivolta verso il cielo
- Punta del piede anteriore rivolta verso il campo avversario per evitare lesioni al ginocchio
- Colpisci la palla con il braccio esteso
- Colpisci sopra la vita, se possibile all'altezza del nostro viso
- Impatto della palla leggermente davanti a noi
- Trasferimento del corpo dalla parte posteriore alla parte anteriore
- Finitura del gesto con il braccio teso per l'equilibrio del corpo

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Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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