Sergio Alba e Francisco Gil sono due giocatori del World Padel Tour che, dopo un gran finale della stagione 2019, ha trascorso 4 giri a Marbella. Due giocatori accattivanti e simpatici.

Abbiamo avuto la possibilità di intervistare Sergio Alba, 29 anni, e attualmente 66 ° nella classifica di World Padel Tour. Ex studente in STAPS, è noto per dai sempre tutto in pista, con il suo partner Francisco Gil, 69esimo al WPT, e da dove proviene vincere la FIP Rise de Mérida. I due uomini, che si allenano a Madrid, con Adrian Caviglia, panoramica a fianco di Clergue / Godallier a Marbella, colpito duramente nel primo torneo della stagione, vincendo quattro partite in tre set, prima di perdere in ottavi 6/4 6/2 contro Lima / Navarro.

Padel Magazine : Francisco e tu non sei necessariamente molto conosciuto dal grande pubblico in Francia, puoi dirci da quando giocate insieme, quali sono i tuoi obiettivi in padel ?

Sergio Alba: Francisco ed io condividiamo la pista dal 2018. Fin dall'inizio abbiamo voluto costruire un progetto serio, allenandoci insieme e cercando di cambiare la nostra visione di padel insieme. Il nostro primo obiettivo è migliorare noi stessi, sempre con l'obiettivo di entrare nel tavolo del torneo WPT. Speriamo in futuro di avere una classifica che ci permetta di ritrovarci direttamente al tavolo finale. (nota: attualmente stanno iniziando a Previas).

PM: Al tuo livello, puoi vivere solo padel ?

SA: Non possiamo vivere esclusivamente nella parte di giocatori professionisti padel". Quindi entrambi insegniamo padel, cercando di non esagerare in modo da risparmiare tempo per l'allenamento e il recupero.

PM: Dopo averti visto suonare più volte e sapendo che hai studiato negli STAPS, immagino che tu attribuisca particolare importanza alla preparazione fisica, vero?

SA: Certo, oggi l'aspetto fisico mi sembra fondamentale, qualunque sia lo sport. Ci rendiamo conto che il padel è un gioco sempre più potente, con giocatori sempre più pronti. Da parte mia, amo la preparazione fisica quindi cerco di applicare tutte le mie conoscenze al mio allenamento. Oltre a ciò, sono seguito da Exito28Madrid (professionisti della formazione personale), e da Martin Villar, che mi forma specificatamente sulla parte “campo”.

PM: Tutto ciò rappresenta un grande volume orario settimanale?

SA: Dipende ovviamente dalle settimane, perché a volte siamo in un torneo per diversi giorni di seguito, ma fondamentalmente faccio 1 ore di fisica sul campo il lunedì e il mercoledì e due ore al chiuso il martedì, il giovedì e il sabato. Oltre agli allenamenti di padel, fiammiferi ecc.

PM: In questi tempi di coronavirus, riesci a mantenerti in forma?

SA: Non mi lascio posare, faccio una doppia sessione quotidiana di allenamento fisico a casa, usando tutte le attrezzature che ho, che siano attrezzature sportive o no! Ho messo tutto il mio allenamento su Instagram (@s_alba1990). Fondamentalmente faccio una giornata di lavoro di forza, una giornata di resistenza. E il secondo allenamento della giornata è più concentrato sul lavoro di compensazione, sulla prevenzione degli infortuni, sul controllo muscolare o sulla flessibilità. Mi sono messo in testa che dovrei considerare questo periodo come una nuova preseason e sono fiducioso che coloro che stanno lavorando seriamente sul loro fisico in questo momento, saranno ricompensati quando potremo ricominciare a giocare. padel, sia in termini di prestazioni che di prevenzione degli infortuni!

 

Xan è un fan di padel. Ma anche il rugby! E i suoi post sono altrettanto incisivi. Preparatore fisico di diversi padel, scopre post atipici o tratta argomenti di attualità. Ti dà anche alcuni suggerimenti per sviluppare il tuo fisico per il padel. Chiaramente, impone il suo stile offensivo come sul campo di padel !

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