È certamente uno sogni la maggior parte di Giocatori padel : tira fuori la palla di 3. Entriamo nel dettaglio per aiutarti brillare in pista con questo scatto spectaculaire.

In un precedente articolo vi abbiamo dato quante più chiavi possibili per capire come impattare correttamente uno schianto. Oggi spingiamo un po' oltre la tecnica per aiutarti a portare la palla fuori dal campo, sopra il cancello laterale che sale di 3 metri.

Primo passo: il flat smash

Che tu sia destro o mancino, è la stessa cosa. Un destro a sinistra o un mancino a destra dovranno agire allo stesso modo. La prima cosa da capire è il luogo dell'impatto. Se è sopra la tua testa, davanti a te, puoi cercare uno smash piatto. L'errore sarebbe mettere lì l'effetto di questo colpo che annullerebbe tutta l'efficacia dello smash. Quindi l'idea sarà, qualunque sia la tua preparazione iniziale, di fare in modo che il tuo pala abbia una traiettoria dall'alto verso il basso, con una fine del gesto che terminerà sotto il braccio non dominante. 

È probabilmente uno dei tiri più facili da fare perché sei vicino alla rete, la palla è alta davanti a te e devi abbatterla. Ma quello che stiamo cercando è tirare fuori la palla di 3. E per questo dovremo mirare dritto. 

Prima di tutto bisognerà privilegiare il controllo sul potere. Innanzitutto, un rimbalzo superficiale al centro della scatola di servizio sarà perfetto. Poi arriva il rimbalzo sul riquadro inferiore. L'angolo sarà importante per far uscire la palla ma soprattutto l'altezza. Prova a far rimbalzare la pallina negli ultimi 50 cm dalla sommità del bicchiere, se possibile tra la metà del bicchiere 1 e 2 in basso. Con la qualità dei materiali utilizzati oggi nei vostri palas, dovrebbe uscire abbastanza facilmente, senza forzare troppo, purché vengano rispettate tutte le fasi.

Secondo passo: il topspin o smash "calciato".

Non è più lo stesso. Entriamo nei grandi campionati. Qui la palla non verrà più impattata davanti ma leggermente dietro la nostra testa, sopra la nostra spalla non dominante. I primi passi che faremo saranno all'indietro e dovremo far uscire la pallina verso l'alto se vogliamo espellerla dal 20×10. 

I tennisti possono incontrare difficoltà perché durante i loro servizi sono abituati a dare questo effetto ovviamente, ma per portare la palla verso il basso mentre qui dovrai colpire per "schizzare la palla" verso l'alto e poi applicare un finale verso il basso.

Un esercizio che puoi eseguire da solo consiste nel posizionarti fuori pista, a meno di due metri di distanza, ed eseguire uno spike mentre cerchi di passare la palla oltre la griglia.

Il gesto perfetto sarebbe quindi quello di preparare il pala in posizione alta, poi abbassare la testa della racchetta dietro la schiena per sollevarla velocemente, frustare la pallina verso l'alto, e terminare il gesto non sotto il braccio non dominante come durante lo smash flat , ma sul lato dominante. Come mai ? Perché è lì che vuoi che vada la palla.

Il rimbalzo sarà più profondo, all'altezza della linea, e qui non pensare all'altezza sul vetro; è il tuo sollevamento o calcio che consentirà alla palla di schizzare, prendere velocità quando esci dalla finestra e quindi salire. Se l'angolo è buono e si urta contro la guarnizione posta tra i vetri inferiori 1 e 2, questa dovrebbe fuoriuscire. Ma attenzione a non forzare troppo.

Elementi che favoriscono un buon par 3

Oltre a praticare un buon impatto, avendo un gesto fluido e rilassato, puoi sfruttare altri elementi:

- il Palazzo: un pala piuttosto rigido, a forma di diamante, ti aiuterà enormemente.

– le palline: le nuove palline prenderanno più rotazione, genereranno più rimbalzo e risponderanno meglio ai grandi colpi.

- tempo atmosferico : il caldo e l'altitudine favoriscono il gioco veloce.

– altezza del pallonetto : anche i tuoi avversari possono aiutarti a ottenere meglio la palla. Lob perfetti ti permetteranno di posizionarti correttamente e quindi di avere un impatto migliore. Palloni tesi e veloci saranno favorevoli ad altri tipi di tiri.

Un par 3 è fantastico e spettacolare. Questo ti permette di guadagnare punti abbastanza facilmente soprattutto se giochi su piste che non consentono uscite di pista. Ma d'altra parte, non appena dovrai colpire leggermente la palla dietro di te, dovrai far parlare la tua tecnica o sarai punito. Ma con il lavoro si può fare. Andiamo!

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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