La bajada ou discesa della finestra è una mossa che può salvarti da molte situazioni in cui tu torna in difesa. Ma attenzione, devi conoscere il padroneggiare così che è efficace.

La bajada Che cosa è ? È come giocare a un'uscita dalla finestra in cui la palla rimbalza abbastanza in alto da permetterti di colpirla sopra il livello della vita. Questa bajada può essere giocato nel diritto come nel rovescio ma per evitare ogni confusione e cattiva decisione, vi proponiamo oggi di parlare solo del bajada dritto.

Dove e quando ?

Questa è la prima domanda da porsi. Quando dovrei fare a bajada ? La risposta sarebbe dopo un pallonetto degli avversari. Sei a rete, subisci un pallonetto, sei spinto indietro, ma hai abbastanza tempo per metterti in posizione.

Dove giocare sarebbe la seconda domanda. E attenzione perché non scegliere la giusta posizione ti farà fare scelte sbagliate e quindi errori tattici. Migliore bajadas sono quelli che si effettuano dalle zone in cui ci si sente a proprio agio: generalmente lontano dalla parete laterale e sufficientemente lontano dalla finestra inferiore.

Quali colpi colpire?

Ce ne sono diversi, ma i più usati sono i bajada tagliare e il bajada spazzolato. Il taglio equivarrebbe a colpire la palla dal livello della vita all'altezza della testa. Il pennello equivarrebbe a essere posizionato sotto la palla. La differenza tra i due? Il taglio sarà effettuato piuttosto nell'idea di piazzare la palla in una zona precisa perché la velocità sarà moderata. Dopo l'una bajada tagliando possiamo provare a mettere sotto pressione gli avversari. Il spazzolato d'altra parte è simile a a vibora/distruggere. Può essere molto potente che ti permetterà di vincere il punto, di fissare i tuoi avversari in rete, o essere molto lavorato in aree molto difficili da difendere come gli angoli o le griglie.

Sofia Araujo bajada de pared Cascais 2022

Adattarsi è la chiave

Quando ricevi un pallonetto, devi muoverti all'indietro, capire se la palla è giocabile bajada o no, prendere informazioni sulla posizione dei tuoi avversari, scegliere un'area di gioco, una velocità di colpire... troppe cose nella tua testa che alla fine potrebbero farti giocare male.

Per essere efficace, devi ricordarti di finire con la palla davanti a te o all'altezza del tuo corpo quando colpisci. Altrimenti... pallonetto. Quindi dovrai regolare l'altezza del pala in base al rimbalzo. Alcuni giocatori posizionano il loro pala durante il movimento e inevitabilmente sbagliano l'altezza. Quindi ricordati di muoverti prima all'indietro posizionando la pala sotto il livello della tua cintura, poi potrai sollevarla quando la pallina rimbalzerà sul vetro, così sarà sempre alla giusta altezza.

Inzerillo bajada Piramidi P2000 2022

L'errore peggiore

L'errore peggiore sarebbe una preparazione eccessiva che evidenzierebbe il potere senza controllo. Lo scopo del bajada è quello di trovare una zona in pista così per essere precisi. Il tuo pala non dovrebbe quindi essere visibile ai tuoi avversari oltre il tuo corpo: ti prepari così ampiamente nel diritto che puoi vedere il pala dietro di te sul lato del rovescio. Prepara breve, frusta la palla e finisci nella direzione che vuoi trovare.

Una mossa non così complicata

Alla fine, il bajada non è una mossa estremamente complicata. Al contrario, è un tiro piuttosto semplice da eseguire perché sei sopra il livello della rete. Dovrai invece muoverti bene, regolare bene l'altezza del pala e scegliere correttamente le zone di impatto in modo che diventi gradualmente un colpo letale. Andiamo! 

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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