[box type = ”info” align = ”” class = ”” width = ””] Vantaggio-padel.net va oltre, con la creazione di video tutorial destinati a supportare club, giocatori e monitor di Padel. Fornisci ai giocatori consigli visivi semplici ed efficaci e agli istruttori una base tecnica ed esercizi per insegnare lo sport. Un'iniziativa significativa che risponde a una domanda crescente da parte degli appassionati di pala. [/ Box]

Dal club Padel San Miguel de Tenerife, Julien Bondia seziona il tiro al volo di rovescio padel. Che tu sia aggressivo o attendista, il tiro al volo di rovescio è uno dei colpi importanti del padel, che non possiamo abbandonare.

Impariamo o approfondiamo il tiro al volo delle battute d'arresto. Come realizzarlo? Quali esercizi eseguire?

Società, giocatori e insegnanti di padel, usa questi 2 video per migliorare il tiro al volo di rovescio.

Il tiro al volo inverso in poche righe:

Questo scatto sarà più facile da assimilare dai tennisti. Qui ci sono già diversi tutorial in cui spieghiamo e dettagliamo le mosse del padel, alcuni sono diversi dal tennis e persino specifici per padel. Questa settimana, ecco come far evolvere il tuo tiro al volo di rovescio.

Il consiglio per ottenere il tiro al volo sarà innanzitutto una posizione di attesa della racchetta alta, per proteggere il nostro corpo e accedere rapidamente al tiro al volo. Quindi un footwork molto attivo per aumentare la prontezza e la reattività. Infine, una breve preparazione ti aiuterà a ottenere un tiro efficace perché non avrai il tempo di fare un'ottima preparazione. Stando in rete hai ridotto il tempo di percorrenza della palla.

Il tiro al volo inverso verrà utilizzato per primo per preparare il punto, per spostare i nostri avversari e cercare di farli uscire dalla loro zona di comfort. Una volta creato il buco, sfruttalo, acceleralo e non esitare a correre più rischi per finire il punto scegliendo zone come l'angolo del terreno o della griglia.

tecnicamente:

- Posizione di attesa con la racchetta davanti a noi in posizione alta
- Importanza del gioco di gambe per realizzare questo tiro. Inclina il peso corporeo in punta di piedi
- Basso sulle gambe
- La parte superiore della racchetta sarà sempre sopra il polso. Palla bassa? Piega le gambe, fai lo sforzo
- La preparazione sarà effettuata tirando la racchetta verso la parte posteriore con la seconda mano
- Per i destrimani, la gamba sinistra spingerà il corpo in avanti poco prima dell'impatto con la palla
- Al momento dell'impatto, il piede destro (per i destrimani) si fermerà a terra
- La palla verrà colpita in modo tagliato; effetto dall'alto verso il basso per ridurre il rimbalzo della palla
- Una volta colpita la palla, finiremo l'azione davanti a noi con la racchetta in posizione piatta, il braccio posteriore allungato per l'equilibrio del corpo
- Una variante è quella di far "cadere" la testa della racchetta davanti al nostro corpo al momento dello sciopero per frenare la palla, dargli un effetto estroverso e quindi dirigere la nostra palla verso la griglia o il finestrino laterale

Non esitare a porre le tue domande

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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