Inizi a padel ? Allora questo articolo è per te. Il nostro passato, la nostra educazione, la nostra carriera sportiva ci danno una base su cui a volte trasgrediamo padel. A volte positiva, ma spesso negativa, questa base deve essere migliorata o addirittura modificata per consentire la progressione nel gioco.Ecco i 10 errori più comuni tra i principianti.

  • Cattiva cattura

Ciaspolate a padel magari diverso a seconda del tipo di scatto che fai. Una cattiva presa può impedire di ottenere alcuni colpi. Prima di fare come i professionisti e utilizzare diverse impugnature, inizia con quella che chiamiamo impugnatura continentale o a martello che ti permetterà di suonare tutti i colpi del padel.

  • Giocare dal davanti

Un grande errore è giocare la faccia. Sebbene alcuni colpi possano essere giocati a faccia, è meglio fare questo piccolo sforzo in più mettendoti da parte per realizzare il tuo tiro.

  • il coordinamento

Lavora con la pratica. Essere troppo vicini o troppo lontani dalla palla è difficile. Coraggio.

  • Potenza senza controllo

Un grande errore per i principianti. Cercando di colpire forte la palla mentre siamo piccoli o non siamo in grado di controllarla. Sappi che più potere aumenti, più controllo perdi.

  • Gioca tagliato

Molti giocatori provano a tagliare e vedono che le loro palle corrono direttamente alla finestra posteriore. Questa mossa richiede un'alta preparazione, sopra la cintura, se possibile sopra la futura area di colpire. Una preparazione troppo bassa e aumenti le tue possibilità di commettere l'errore.

  • Preparazione al tennis

Una delle preoccupazioni spesso riscontrate su padel. Sappi che la terra di padel è più breve di quello del tennis, quindi il tempo di percorrenza della pallina è minore. Per essere più efficiente sarà quindi necessario accorciare la tua preparazione.

  • Avviato male durante il servizio

Lanciare la palla troppo di fronte a te o, al contrario, molto indietro, influisce sulla qualità del servizio. Un suggerimento, allunga il braccio, lascia andare la palla, questo gesto sarà perfetto per un servizio efficiente.

  • Piega le gambe

Le gambe flesse durante i colpi possono aumentare la precisione dei tuoi colpi. Inoltre, la piegatura consente di finire in anticipo. Quindi dimentica che la gamba tesa si allunga o la schiena piegata in avanti, non ti aiuta, se non per ferirti.

  • La posizione sul terreno

Un problema molto normale. Quando iniziamo, corriamo in tutte le direzioni perché non conosciamo ancora il percorso della palla, specialmente quando intervengono le finestre. Con il tempo e l'allenamento, imparerai a leggere la palla e posizionarti di conseguenza; ridurrete i vostri sforzi e li incanalerete in un'altra parte del gioco.

  • Smash viso

Lo smash del viso è comune tra i principianti. In questo modo avrai poche possibilità di finire il punto perché i tuoi avversari recupereranno la palla dopo un rimbalzo sul vetro. Impara a giocare di profilo, la rotazione della spalla sarà più naturale e quindi più efficace.

Amici nuovi di padel, non esitate a darci il vostro feedback su questi 10 suggerimenti e soprattutto a farci le vostre domande.

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Fonte : Padelmania

Julien Bondia

Julien Bondia è un insegnante di padel a Tenerife (Spagna). Editorialista e consulente, ti aiuta a giocare meglio attraverso i suoi tutorial e articoli tattici/tecnici padel.

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